Попробую внести ясность в этот вопрос.
Лучший рецепт похудения (работает на ВСЕХ, без исключения)Во-первых, меньше жрать.Во-вторых, меньше жрать.В-третьих, ну вы уже знаете.
Вместе с жиром уходят мышцы и как только начинаешь жрать жир растет удвоенными темпами, так как мышц, которые энергию жрали, нету. Так что нужно двигаться в любом случае
Лучший рецепт похудения (работает на ВСЕХ, без исключения)
Во-первых, меньше жрать.
Во-вторых, меньше жрать.
В-третьих, ну вы уже знаете.
Вместе с жиром уходят мышцы и как только начинаешь жрать жир растет удвоенными темпами, так как мышц, которые энергию жрали, нету. Так что нужно двигаться в любом случае