Созависимые отношения

В последнее время я всё чаще вижу, как открыто говорят о созависимости. Раньше этот термин применяли, в основном, к парам, где один из партнеров является зависимым — алкоголиком или наркоманом. Но сейчас мы понимаем, что созависимость — это не только про зависимости в классическом смысле, но и про зависимость от отношений, от внимания и одобрения любимого человека. 👀 Когда мы находимся в созависимых отношениях, очень часто теряем себя. Потребности и желания партнера становятся важнее наших собственных. Мы жертвуем своими интересами, стремимся к одобрению, боимся проявляться естественно и спонтанно. В таких отношениях нарушается баланс «брать-давать», и вместо гармонии мы получаем тревогу и контроль. Зачастую создается иллюзия, что мы можем «спасать» или «воспитывать» партнера. Но на самом деле это лишь усиливает напряжение. Как в классических созависимых парах: пьющий партнер находится под давлением из-за своих внутренних конфликтов, а его созависимый партнер пытается его «воспитать». Это приводит к замкнутому кругу, где напряжение только нарастает, и в конечном итоге — к ещё большему употреблению. 🥂 Что ужасно, так это то, что в таких отношениях действительно есть скрытые выгоды. Например, потребность в удовлетворении чувства собственной важности через контроль или желание оставаться в позиции жертвы. «Мой партнер плохой, а я — жертва. Жалейте меня, дайте мне внимание». ‼ Если вы узнали себя в этой ситуации и хотите разобраться, как выйти из этого круга, запишитесь на консультацию!