Все устали! Модный тупиковый тренд...
Привет, коллеги, друзья и просто попутчики по этому дивному марафону под названием «жизнь»!
🌇 Вечерний пост… (навеяно последними неделями общения, которого было много)
Наше время — это время, когда усталость стала не просто состоянием, а новым социальным статусом.
Это не баг — это фича.
Усталость — это теперь не то, что ты чувствуешь, а то, что ты декларируешь.
Это твой личный герб, твой флаг, твоя визитка в Элитном клубе Хронически Истощённых.
🚬 В курилках, на Zoom-совещаниях и в личных переписках развернулась настоящая Олимпиада по выгоранию.
Тут тебе и спринтерский забег:
«Я устал, ещё даже не проснувшись»
…и марафон:
«Мой уровень энергии — это мёртвая медуза».
А золотую медаль получает тот, кто успел выгореть от работы, детей, пробок, новостей, самого факта своего существования — и ещё устал от того, что нужно объяснять, почему он так устал.
🎤 Монолог чемпиона:
«Ты устал? Да что ты знаешь об усталости!
Я вчера сидел до полуночи — пришло 54 письма!
А в 6 утра я уже был на встрече, чтобы обсудить, как мы устали!»
Эмоции, драма, борьба!
В награду — почётный титул “Выгоревший Года”, который ты с гордо поднятой головой несёшь на следующий корпоратив.
Смотришь на это всё и понимаешь:
Мы устали не от работы, а от концепции работы.
Не от людей — от концепции общения.
Не от жизни — от концепции идеальной жизни, которую видим в соцсетях.
И тут на сцену выходит Наука.
Смахнув пыль с очков и поправив воротник, она сообщает:
❝ Мозг обожает жаловаться. ❞
Существует гипотеза: нытьё — это социальный ритуал.
Жалуясь, мы ищем подтверждение своей значимости:
«Я так много работаю, что устал — значит, я важен».
Усталость — это новая форма хвастовства. Только с приставкой “анти-”.
Уровень кортизола в крови у офисного работника уже может заменить топливо для МКС.
Мы выгорели от KPI, OKR, Scrum-мастерства, от бесконечных тимбилдингов, где нас убеждают, что:
«Работа — это семья, а руководитель — папа (у которого, к слову, тоже выгорание).»
И вот в такие моменты в моей душе просыпается внутренний сержант.
Тот, что в кирзовых сапогах и с голосом, от которого звенит в ушах:
— Так, а ну-ка! Хватит. Ныть. Соберись, тряпка!
(Да, я знаю, не толерантно. Но чертовски честно.)
❌ Никакой тимбилдинг с гончарным кругом,
❌ никакая корпоративная йога в Zoom,
❌ никакой абонемент в спа — не вытащит тебя из этой ямы.
📌 Потому что выгорание — это не болезнь, которую лечат таблеткой.
Это состояние, из которого надо вылезти самому. Своими, пусть и очень уставшими, ногами.
Да, у тебя мало сил. Да, всё достало. Но у тебя есть выбор:
Либо сидишь и ноешь, соревнуясь, кто больше выгорел
Либо начинаешь, чёрт возьми, делать хоть что-то:
помыть посуду
сходить в магазин
позвонить другу (не чтобы поныть, а чтобы спросить, как он)
Потому что:
Никто не придёт с волшебной палочкой.
Никто не скажет: «Ну-ка, зарядись!»
Никто не вытащит тебя из этой трясины, кроме тебя самого.
А чем дольше ты в ней сидишь, тем глубже она засасывает.
И вот я пишу этот текст.
С чувством праведного гнева, с саркастической улыбкой и с твердой верой в то, что:
Человеческий мозг — это не батарейка.
Это неугомонный мотор.
Но… я сижу и пишу, чувствуя, как мои батарейки моргают красным.
Глаза слипаются.
Только что сказал другу:
«Устал от всего».
Вчера жаловался жене на бесконечные созвоны.
Кажется, я только что выступил на той самой Олимпиаде по выгоранию.
Просто в роли комментатора.
Так, может…
Я просто ещё один участник этой Олимпиады?
Просто тот, кто борется не за золото, а за право быть главным нытиком, который ныл о нытиках?
И самое главное…
Разве я не такой же?