Страх одиночества: почему так больно быть одной?

Проблема:
Многие женщины боятся одиночества не из-за отсутствия людей рядом, а из-за пустоты внутри. Этот страх заставляет держаться за разрушительные отношения, соглашаться на меньшее и терять связь с собой.
Инсайт:
Одиночество — не враг. Оно обнажает внутреннюю нехватку: любви к себе, принятия, опоры внутри. Это приглашение встретиться с собой — честно и глубоко.
Решение:
1. Перестань заполнять одиночество кем-то.
2. Проводи время с собой: прогулки, дневник, медитации.
3. Обрати внимание на свои желания, а не ожидания других.
4. Замени вопрос «почему я одна?» на «кем я становлюсь, когда одна?»
✨ Когда ты становишься себе другом — страх одиночества теряет силу.
Психология женского счастья