Выгорание — норма? Часть 1
Почему люди выгорают, как отличить выгорание от усталости, как отловить на ранних стадиях, терминология и нейробиология процесса на пальцах. Первая статья цикла — вводная: разбираемся с терминами и пониманием явления.
Почему люди выгорают, как отличить выгорание от усталости, как отловить на ранних стадиях, терминология и нейробиология процесса на пальцах. Первая статья цикла — вводная: разбираемся с терминами и пониманием явления.
Сложный вопрос. Думаю, и психолог вряд-ли поможет. Одно единственное средство вылечиться от выгорания и от всяких стрессов - йога.
Да, йога хорошо. Но не на всех стадиях. Там дальше я буду раскладывать, где что помогает. Большей частью проверено на себе =)
не вестись на всякую фигню и не воображать у себя выдуманные болезни помогает лучше чем йога
Одно единственное средство вылечиться от выгорания и от всяких стрессов - йога.Сильное заявление конечно.