Что сделать уже сейчас, чтобы не страдать от амброзии потом?
Для кого-то август — это яблоки, последние теплые вечера и подготовка к осени. А для кого-то — постоянные чихи, отёкший нос, слезящиеся глаза и ощущение, что голова вот-вот взорвётся. Да, сезон амброзии — один из самых тяжёлых периодов для аллергиков.
Пыльца этого растения — мощный аллерген, и даже те, кто никогда не страдал от поллиноза, иногда начинают реагировать на неё, если живут в регионах с высоким уровнем ее распространения.
Почему амброзия так «бьёт» по организму
Проблема не только в том, что пыльцы много в воздухе.
Её частицы настолько мелкие, что легко проникают глубоко в дыхательные пути и даже в кровоток. Это вызывает каскад реакций:
- отёк слизистых,
- повышенную выработку слизи,
- зуд и раздражение глаз,
- общее чувство усталости и «тумана» в голове.
А теперь добавьте сюда то, что август — это ещё и время, когда приходится решать множество задач, сваязанных в первую очередь со сборами ребенка в школку. Отсюда — дополнительный стресс для организма, и в итоге он просто не справляется.
Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы
Конечно, базовые меры остаются важными:
- стараться меньше бывать на улице в сухую и ветреную погоду,
- умываться после возвращения домой,
- проветривать утром или после дождя,
- использовать в кондиционере режим с фильтрацией.
Но есть и дополнительные инструменты, которые помогают снизить реакцию организма — и здесь на помощь приходят эфирные масла.
Как эфирные масла помогают при аллергии на амброзию
Некоторые эфирные масла обладают мощными противовоспалительными и антигистаминными свойствами, и самое главное — помогают дышать свободнее.
Вот масла, которые я советую иметь под рукой в августе:
Лаванда — снимает воспаление, успокаивает слизистые (а заодно и нервы).
Чайное дерево — мощное противовоспалительное и антисептическое средство, помогает при насморке и заложенности носа. Бонусом устраняет зуд.
Мята перечная — охлаждает, снимает отёк и возвращает ощущение свободного дыхания. В сочетании с лимоном и лавандой используется для получения ярко выраженного антигистаминного эффекта.
А также очень эффективна готовая смесь масел Зендокрин от doTERRA. Она очищает организм от шлаков, токсинов, тяжелых металлов, свободных радикалов. Чистит печень, почки, кишечник, легкие и кожу. Для аллергиков она просто идеальна.
Как использовать масла в сезон амброзии
Можно сделать антигистаминную смесь: взять по одной капле эфирных масел лимона, перечной мяты и лаванды, капнуть смесь на 1 чайную ложку меда (или сыродавленного растительного масла) и выпить. Но очень важно: эта рекомендация касается только эфирных масел терапевтического класса. Употреблять обычные аромамасла из аптеки внутрь ни в коем случае нельзя (на это указывает и соответствующая маркировка на этих флаконах)! Лично я пользую маслами бренда doTERRA.
Помимо этого, масла можно добавлять в диффузор, смешивать с базовым маслом и использовать в роллере.
Аллергия на амброзию — это не просто недуг, который надо потерпеть пару недель. Это стресс для организма, который изматывает и физически, и эмоционально.
И хотя эфирные масла не заменяют медицинскую помощь, они могут стать тем самым инструментом, который облегчит дыхание, снимет отёк и позволит прожить август без того, чтобы все время носить с собой бумажные платочки.
Заказать натуральные эфирные масла терапевтического класса можно здесь >>
Мой телеграм-канал: Ароматерапия и жизнь
Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 4-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью