Баланс жизни: Как найти гармонию и выйти из стагнации
Многие люди годами живут в стагнации, не понимают, что им делать куда двигаться. У них находятся множество причин ускользнуть от диалога с собой, который займет не так уж и много времени.
«Жить сбалансировано значит вести образ жизни, который постоянно регулируется и поддается честной саморефлексии и критике»
1. Зигмунд Фрейд говорил: «Верный признак здравого разума — это способность остановится». Баланс также подразумевает в себе умение чувствовать "когда" и "как". Когда остановиться, когда ускориться. Как сказать "нет" ненужному, как улучшить то, что имею и тд.
2. Для жизненного баланса, важно делать то, что любишь, то, что искренне желаешь. Фокусироваться на состоянии "здесь и сейчас". Нравится ли мне процесс? Чувствую ли я поток? Если да — всё остальное становится вторичным.