Как научиться не перегружать себя в огромном информационном пространстве

Нашел и упорядочил несколько советов по этому поводу. Может кому пригодиться что-то. Ну по-крайней мере я как-то использовал третий и пятый, в принципе дельные советы.

А однажды смартфон глюкнул и я дня три-четыре без привычных новостных источников был. И тут уж реально мозг отдохнул. Так что теперь знаю, что это крайне полезно иногда отключаться вообще от всех источников информации, если и вправду хочешь отдохнуть.

Итак, вот эти советы:

1. Ограничьте время просмотра новостей, лент, каналов в соцсетях, ютубе и т.д. Нет смысла тратить несколько часов на просмотр информации, т.к. она постоянно меняется и за всем постоянно не уследить.

2. Не пытайтесь изучить информацию по последним событиям ото всех подряд источников. Иначе точно запутаетесь, т.к. каждый из них видит события и излагает мнение о них по своему. Возьмите два-три официальных источника и изучайте информацию от них.

Старайтесь по-меньше доверять блогерам, поскольку они сами стряпают свои ролики и посты на основе определенных источников и сами конечно же не находятся что называется в гуще событий.

3. Минимизируйте в реальной жизни все эти размышления о какой-то данной ситуации с кем-то из окружающих людей. Т.к. они также нахватались информации ото всюду и у них свое мнение по ней, которое многие из них будут вам более-менее агрессивно навязывать. Не специально конечно же. Просто они уверены в истинности своих источников, вот и все.

4. Не выпадайте из своей привычной жизни. Не снижайте свою обычную активность, не бросайте свои дела. И даже более, того увеличьте их интенсивность. Время – важнейший наш актив. Используя первый совет и этот, максимально с пользой тратьте этот актив. Ведь переживаниями, спорами с кем-то, да и просто очередным просмотром новостей вы эту ситуацию не измените, а когда все закончится, обнаружите массу своих недоделанных дел и т.д. и завязнете в их рутине.

5. Не конфликтуйте вообще ни с кем по поводу какой-либо ситуации. Ни онлайн, ни тем более в реальной жизни. И тем более с родственниками и друзьями. У всех может быть свое мнение и оно не обязательно должно совпадать с вашим. Опять же, когда ситуация разрулится, вам может стать очень стыдно за ваши ссоры.