реклама
разместить

10 психологических проблем предпринимателей (2 часть)

В первой части статьи мы обсудили такие сложности бизнесменов как конфликты с партнерами и командой, а также тревогу из-за внешних факторов в условиях неопределенности.

Сегодня говорим о следующих проблемах: управленческом одиночестве и дисбалансе (перекосе энергии в работу). Мне как бизнес-психологу часто приходится об этом слышать в личном общении, но это не часто обсуждается в широких кругах.

3. Управленческое одиночество

"Платой за лидерство является одиночество". X. Уилер Робинсон

Надо ли говорить о том, что руководитель компании несет на себе большую психологическую нагрузку? Совсем плохо, если сотрудники привыкли все проблемы нести к директору и оставлять их там (а руководитель ночами затыкает собой дыры, бизнес-то его!). Но даже в лучшем случае, когда вы ежедневно принимаете множество решений, вы копите напряжение. И обсудить бы с кем-то свои сложности, а вот с кем?

Дома о бизнесе говорить не хочется, особенно если жена|муж не в теме ваших дел. И если не владеют навыками корректной обратной связи и могут сказать что-то типа: "Видимо, ты так себе руководитель, если не можешь все это разрулить". Это уже не поддержка, а критика и вам на пользу не пойдет.

С сотрудниками тоже не обсудишь, так как именно они часто и являются причиной тревоги. А линейным руководителям показывать свою слабость ой как не хочется.

Выходом является собраться коллегами-директорами или собственниками (часто в бане или на активном отдыхе), но опять же - часто обстановка располагает к расслаблению, а не к обсуждению деловых вопросов.

Хороший вариант: обучение в бизнес-школе или закрытые мастермайнд-группы. Как правило, это стоит недешево и туда приходят люди с определенным настроем на развитие. В некоторых проектах участников отбирают через интервью и прийти "с улицы" нельзя. Это позволяет держать уровень участников высоким.

Можно обсудить свои проблемы с психологом. Особенно здорово, когда у последнего есть бизнес-опыт, тогда он поймет вас и легко будет говорить на одном языке. Вы сможете сбросить напряжение, выговориться, получить обратную связь о своих сценариях поведения и скорректировать их в нужную вам сторону. Кроме того, психолог владеет методиками управления эмоциями и поделится ими с вами. Если раньше поход к психологу воспринимался странно (мол, с тобой что-то не так?), то теперь большинство здравомыслящих людей понимает: посещение специалиста экономит кучу денег, потраченных из-за неверных решений, принятых на эмоциях. Да и всегда приятно, что тебя понимают.

4. Дисбаланс работы-семьи-себя

Знакома ситуация, когда вы приходите домой поздно, устаете и не остается времени ни на то, кроме короткого разговора с домашними и ужина? Возможно, вы и в выходные не упускаете возможность проверить, делаются ли задачи, которые вы поставили перед командой. И уверены, что должны все контролировать.

Почему у вас возникает перекос в работу? Из-за тревоги, что без вас все развалится.

Не исключено, что вы очень любите свое дело и хотите, чтобы оно процветало. Но при этом понимаете - перекос в работу забирает силы и вы на пороге выгорания.

Что делать? Два варианта:
а) Вы кайфуете от работы и больше не хотите ничем заниматься. Но надо - поездки к родственникам, встречи с друзьями и время для родных сами себя не организуют. Отнеситесь к переключению на "не работу" как на зарядку батареи: когда разряжается ваш телефон, вы сразу подключаете шнур, чтобы он зарядился. Точно так же и с вами: вы не можете быть продуктивными на 100% без отдыха. Поэтому ваша задача - получать максимум удовольствия от переключения. Найдите те дела, которые вас заряжают. И главное - планируйте сначала отдых, а затем работу (ох, какая крамольная мысль!).

б) Работа вас напрягает и кайфа давно уже нет, но вы не можете работать меньше. Возьмите бумагу и ручку и выпишите все, за что именно вы переживаете. Далее пометьте, что нуждается в вашем контроле и внимании, а на что вы не можете влиять (например, вы не можете знать, когда снимут ограничения из-за ковида, которые влияют на ваш бизнес, тогда смысл об этом переживать? Есть смысл продумать разные варианты, это все, что вы можете).

Вспомните, а зачем вы вообще делаете бизнес? Вряд ли для того, чтобы вот так напрягаться. Часто излишний напряг говорит о потере мотивации и смыслов, с этим тоже имеет смысл разобраться. Вы становитесь роботом, который механически каждый день ходит на работу. А ведь изначально вы делали проект, чтобы заявить миру о себе, принести полезный продукт, стать лидером. Возможно, сейчас самое время вспомнить про это?

Итак, сегодня мы поговорили еще о двух психологических проблемах предпринимателей. Первая часть статьи здесь, а в следующих заметках мы разберем еще 6 сложностей.

Что посоветуете тем, кто чувствует управленческое одиночество и дисбаланс в жизни и бизнесе?

22
реклама
разместить
5 комментариев

Благодарю, Юлия! Очень понятно пишите и интересно!

1

Рада коллеге :)

1

Да... разорваться на множество частей хочется не только руководителям, а, наверное, всем, кто любит свою работу. Когда всей душой болеешь за дело, батарейки садятся очень быстро((

Да, Анна, согласна. 
Есть мнение, что выгорание может наступить только если не любить свое дело. Это не так. Иногда тупо кончаются силы, не успевшие восстановиться. 

Комментарий удалён модератором

Получилось ли на курсе организовать себе нетворкинг и партнерства?

США начали обсуждать план по смягчению санкций против России — Reuters

Госдеп и Минфин готовят предложение по снятию санкций с отдельных юрлиц и физлиц. С кого именно — неизвестно.

77
22
11
11
Загадка для Украины сегодня: а как бы также как США взять и переметнуться на побеждающую сторону?
реклама
разместить
Суд приговорил инфоблогера Елену Блиновскую к пяти годам колонии и штрафу в 1 млн рублей

Также суд на четыре года запретил ей заниматься коммерческои деятельностью и удовлетворил гражданский иск на 587 млн рублей.

Источник: Суды общей юрисдикции города Москвы
5050
3131
99
88
66
11
11
Как двойственно - вроде и поделом за тупое дробление и откровенное инфоцыганство, с другой стороны она от бизнеса а не от чинушья , и как то неприятно, когда сажают человека бизнеса
Как бизнесу выделиться с помощью визуала: стратегии, которые работают

Визуальная айдентика — это не просто картинка, это мощный инструмент маркетинга, который может определить успех бренда. В условиях высокой конкуренции важно не только создать качественный продукт, но и подать его так, чтобы он запомнился аудитории. Разбираем ключевые стратегии, которые помогут вашему бизнесу выделиться за счет визуала.

Стоимость биткоина упала за сутки на 9%, до $83,9 тысячи

Как отмечают аналитики, эффект от новостей о включении некоторых монет в крипторезерв США не мог продлиться долго.

77
22
В сети алкомаркетов «Ароматный мир» начался корпоративный конфликт — СМИ

Суть спора пока неизвестна. В начале марта 2025 года у ритейлера перестали работать сайт и приложение — компания объяснила это сбоем и «переездом» сайта на новый адрес.

2121
77
22
11
11
"Ты меня уважаешь?")
Microsoft представила ИИ-помощника Dragon Copilot для врачей

Чтобы те «могли сосредоточиться на пациентах, а не компьютере».

Источник: Microsoft
1818
44
22
Как развиваться в тимлиды при помощи ИИ

Сегодня хочу поделиться своим опытом и методами, которые я использую для развития в Team Lead.

Как развиваться в тимлиды при помощи ИИ
33
Создатель бота для «пробива» данных «Глаз Бога» рассказал, что сервис приостановил работу из-за обысков у поставщика данных

Сервис не работает с 28 февраля 2025 года — тогда СМИ сообщили об обысках у команды «Глаза Бога», но основатель бота это опровергал.

2323
66
22
22
11
Законно собирать и сливать персональные данные можно только некоторым компаниям, это их корова и они её доят.
[]