Как я сокращал себе жизнь неправильным режимом сна
Проблемы со сном чуть не сломали мне карьеру, бизнес и семью. Но «чуть» не считается, я выкарабкался и сейчас всё сильно лучше. Расскажу и про падение и путь восстановления.
Проблемы со сном чуть не сломали мне карьеру, бизнес и семью. Но «чуть» не считается, я выкарабкался и сейчас всё сильно лучше. Расскажу и про падение и путь восстановления.
14 правил здорового снаЕще_один_понял_что_сон_очень_важен.jpg
Так же обычно и бывает. Одно дело знать, но пока не прижмёт — ну знаешь и знаешь. А потом прижимает, и знание превращается в понимание )