Проблемы со сном чуть не сломали мне карьеру, бизнес и семью. Но «чуть» не считается, я выкарабкался и сейчас всё сильно лучше. Расскажу и про падение и путь восстановления.
читать книгу — это точно помогает. я как Чехова открою, то засыпаю на странице четвертой