«Чуть красивее обезьяны»: 5 стереотипов, которые мешают мужчинам ухаживать за собой

Во все времена искусство вдохновлялось лишь женской красотой. Мужчины оставались вне поля зрения художников и поэтов именно потому, что их сила была в другом.

Но сегодня мир перевернулся: тренд на молодость заставляет мужчин уделять время внешнему виду. Рынок активно реагирует на это, и полки с мужскими уходовыми средствами становятся все шире. Только вот столпотворения у прилавков все равно нет. Почему? Всё дело в мифах и стереотипах.

Привет. Меня зовут Артем Дзигуненко. Я много лет увлекаюсь темой здоровья и медицины, и особенно меня интересуют травы, добавки и то, как они влияют на организм.

За это увлечение я получил среди друзей прозвище «зельевар» — а потом свои наработки превратил в бизнес и уже больше 5 лет произвожу добавки для здоровья с авторскими рецептурами «ЗЕЛЬЕВАР». Здесь хочу затронуть тему мужской красоты. Расскажу, как мужчинам ухаживать за собой и при чем тут хондропротекторы.

Давным-давно идеальным образом мужчины был суровый воин или охотник, чья физическая мощь затмевала внешние достоинства. Этот архетип прочно закрепился в массовом сознании благодаря литературе, кино и культуре. Современные стандарты заставляют задуматься: почему же некоторые представители сильного пола предпочитают придерживаться устоявшихся представлений о маскулинности?

Женщина пользуется увлажняющим кремом ежедневно, считая это нормальным делом. Мужчина же часто воспринимает подобный ритуал как нечто чуждое своей природе. Культурные нормы навязывают мысль, что настоящий мужчина должен беспокоиться лишь о делах, а не о «красе ногтей», поскольку это удел женщин или чересчур озабоченных собственной персоной людей. Однако ухоженность делает вас более уверенным и привлекательным партнером.

Ещё один распространённый миф звучит так: «Пока проблемы не видно, зачем тратить деньги?» Но правда в том, что первые признаки увядания кожи появляются незаметно и гораздо раньше, чем кажется. Оптимальное начало ухода приходится на возраст около 25–30 лет, когда начинается необратимый процесс потери кожей эластичности. Если ваша работа связана с физическими нагрузками или неблагоприятными условиями окружающей среды, то о средствах ухода стоит подумать еще раньше.

Существует убеждение, что мужская кожа грубее и менее подвержена негативным воздействиям внешней среды. Да, здесь есть доля истины — мужская кожа отличается большей толщиной и большим количеством коллагена, но ее состояние тоже требует поддержки. Регулярное бритье вызывает раздражение и обезвоживание, усугубляя проблему.

Долгое время индустрия красоты работала преимущественно на женскую аудиторию, оставляя мужчин в стороне. Без четких инструкций и понятных ориентиров сфера косметических средств стала настоящим минным полем. Большинство представителей сильного пола довольствуются минимумом гигиены: зубной щеткой, пеной для бритья и мылом. Но простое мытье лица водой и мылом разрушает защитный барьер кожи, вызывая серьезные проблемы, в то время как современные продукты помогают поддерживать здоровье эпидермиса.

Многих мужчин смущает отсутствие мгновенного эффекта. Действительно, результат от сыворотки или крема не виден сразу, поэтому уход воспринимается как напрасная трата денег и времени. Реальность же противоположна: правильный ежедневный уход помогает избежать серьезных последствий возрастных изменений, экономя финансы и нервы в будущем.

Как замедлить старость, читайте в статье, а заодно рассказывайте — какие стереотипы останавливают вас от покупки крема для лица?

Как мы уже решили, забота о внешности — это не слабость, а показатель уверенности и успеха мужчины. Ведь здоровая кожа — это больше, чем просто красота: это индикатор общего состояния здоровья и иммунитета. Чтобы не заблудиться в лабиринте из баночек и непонятных терминов, предлагаю базовую инструкцию по уходу за собой.

Здоровая кожа держится на трех китах: очищение, увлажнение и защита от солнца. Давайте поговорим обо всем по порядку.

Каждодневные загрязнения, включая городской смог, последствия бритья и остатки продуктов для укладки бороды (для тех, у кого она есть), требуют регулярного удаления утром и вечером. А после активной тренировки обязательно умойтесь дополнительно. Подберите средство, которое подходит именно вашей коже:

После тщательного очищения самое время напитать кожу влагой. Выберите легкий увлажняющий крем или флюид, содержащий гиалуроновую кислоту, глицерин, ниацинамид и сквалан. Эти компоненты эффективно восстанавливают гидратацию и защищают естественный липидный слой кожи.

Солнце незаметно разрушает нашу молодость, вызывая преждевременное старение и появление морщин. Даже зимой необходим защитный крем с SPF-фактором не ниже 30, а летом выбирайте мощную защиту SPF 50+. Это простой способ сохранить свежесть и эластичность кожи надолго.

Если ритуалы по уходу за собой пришлись по душе, можно переходить на новый уровень и добавить раз в неделю отшелушивающие процедуры. Для этого обычно используют средства-эксфолианты. Они мягко удаляют мертвые клетки, выравнивают тон лица и улучшают впитываемость последующих ухаживающих средств.

Также можно включить в систему ухода сыворотки — это специальные концентраты, которые решают разные задачи (например, осветлить пигментные пятна, уменьшить морщины или успокоить раздражение). Обратите внимание на серию средств по уходу Gannibal, созданную специально для мужчин.

В основе здоровья кожи лежит вовсе не косметика, а правильное и сбалансированное питание. Настоящая привлекательность рождается изнутри, когда организм получает необходимые вещества, поддерживающие красоту и здоровье кожи. Именно правильное питание и продуманная стратегия приема добавок создают прочный фундамент для красоты, молодости и сияния. Итак, разберем основные нутриенты для здоровья кожи и их источники.

И конечно, помните главное правило всех диет: пейте достаточное количество чистой воды ежедневно. Вода помогает поддерживать здоровый баланс влаги в тканях, выводит токсины и дарит лицу легкое свечение, словно вы только вернулись с горного курорта.

Правильный образ жизни и сбалансированное питание — основа красоты. Но, несмотря на это, избежать того момента, когда морщинки становятся заметнее, а кожа начинает терять упругость, не получится. Здесь на сцену выходят хондропротекторы, которые способны стать настоящим спасательным кругом. Да-да, я не ошибся: препараты, созданные для поддержки хрящей, оказываются полезными и для кожи, поскольку оба типа тканей имеют много общего.

Хрящевая ткань и кожа состоят из похожих структур, известных как внеклеточный матрикс (ECM), обеспечивающих прочность и гибкость тканей. Поэтому соединения, полезные для суставов, благотворно сказываются и на красоте кожи, работая на глубоком молекулярном уровне.

Итак, давайте посмотрим, каким образом работают эти удивительные добавки.

Хондропротекторы положительно влияют на кожу, даже если их употреблять перорально. Этот эффект наступает благодаря тому, что в их составе есть следующие вещества:

Хорошо зарекомендовал себя комплекс Хондорол, который не только улучшает состояние суставов и замедляет их разрушение, но и поддерживает кожу в прекрасном состоянии.

Хондропротекторы — это не просто «пища для суставов». Они оказывают глубокое воздействие на всю соединительную ткань, включая кожу. Их роль в антивозрастном уходе велика:

Мужественность и брутальность далеки от запущенности и дряхлости. Оставаться мужчиной и ухаживать за собой — нормально. Не стоит бояться кремов и считать, что ПП — это для женщин. Берегите здоровье и внешнюю привлекательность.

Если остались вопросы, то задавайте, с удовольствием отвечу. Заходите в мой ТГ-канал и ВК-сообщество. Если понравится содержимое, подписывайтесь!

Ваш Зельевар!