Как выучить английский язык за 3 месяца

Три софтины, много труда и капелька веществ ускоряющих работу мозга.

Привет! Это Дмитрий, автор канала «Ноотропы и разгон мозга» и сегодня мой рассказ будет о том, что в теории не совсем формат сайта, но по факту крайне востребовано среди читателей — тема изучения английского языка.

На «Виси» есть есть несколько десятков статей с похожими заголовками, но все они либо сборники банальщины и самопиара, либо рекламируют какие-то сервисы по типу «Скайэнга» или «Яндекс.Практикума».

Про последний слышал много хорошего от друзей и знакомых, но ни разу не пользовался, так как опытным путём вывел вполне достойную альтернативу, в которую может «вкатиться» любой желающий, так как на старте она не требует даже рубля вложений.

Для начала я расскажу вам (не)большую историю, как я пришел к этому методу, но если вы любите только суть, то в конце есть саммари.

Всё началось в 2017 году, когда я гостил у сестры и по доброй семейной традиции был озадачен «полезной нагрузкой» по двум фронтам: помощи в ремонте (тыжмужик!) и в «образовании». Так уж вышло, что я один из немногих светочей знаний в семействе.

В основном моя задача это советовать книги, курсы и программы для ПК и телефона, но в тот год была максимально конкретная и глобальная просьба — помочь племяннице выучить английский за лето. Те самые три месяца из заголовка.

Естественно, я сразу сказал, что это гиблая идея.

Всё потому что наша героиня очень плохо училась в школе и поэтому ее знания в этой сфере ограничивались парой фраз по типу «май нейм Катя» и «хэппи бёздей».

Я утрирую. Читать и даже что-то писать она могла, но чтобы всё шло как надо, нужно было вспоминать и учить всё – основы, слова, грамматику и т.д.

Во-вторых, у неё не было компьютера, только смартфон. Т.е какие-то видеокурсы или книги — это сразу не вариант, так как проходить их на маленьком экране было бы тотальной мукой.

И наконец — бюджет. Денег было не так много, поэтому вариант с хорошим репетитором отпал почти сразу. Да и честно говоря я не особо верил, что вся эта затея продержится больше одной недели.

Но попытка не пытка и я запустил поиск решения. Благо, что круг инструментов быстро сузился до приложений на телефон.

На несколько дней я плотно погрузился в апп стор и гугл плей, а также всевозможные рейтинги и обзоры. Приложений по этой теме оказалось невероятное множество и казалось, что понять какое из них самое лучшее просто невозможно.

В итоге мне крайне повезло и я вышел на самый безопасный путь из всех возможных — нашел человека, который смог выучить язык таким же способом, опросил его и допилил под свою ситуацию.

Как оказалось, английский «через телефон» настолько популярная штука, что процесс его самостоятельного изучения давно поставлен на поток. Ограничения телефонов заставляют разработчиков упрощать и полировать каждую детальку, а огромная конкуренция – предоставлять самое качественное и полное обучение за минимальный кеш.

Тем не менее, одного идеально приложения, которое должно править всеми остальными пока не сковали. Поэтому их будет три: каждое под свою задачу.

Первое — это Simpler. Подтверждая свое название, оно очень простое – это 25 уроков, которые охватывают все основы английского. Каждый урок имеет задания, дальше проход только после закрепления. Идеальный фундамент.

Кроме основных заданий есть специальные «закреплялки» в виде детективных расследований. Мне не удалось глянуть на процесс их выполнения, но по отзывам они — одна из самых увлекательных частей приложения.

Каждое задание из основного пула — это комплекс из заданий на два-три дня. Такого темпа хватило, чтобы закончить основы даже раньше чем за 3 месяца.

Несмотря на то, что приложение невероятно простое и очень доходчивое, уже через неделю было очевидно, что мозг девушки давненько не испытывал таких нагрузок и начинает немного поскрипывать под нагрузкой. Стало понятно, что тут нужна уже не ментальная, а физическая подпитка.

Благо, что я с этим вопросом я даже тогда был хорошо знаком, так как регулярно прогоняю свой мозг через всевозможные испытания и давно изучил, как можно облегчить его тяжелую долю.

Речь, конечно же, про ноотропы. Если вы слышите об этом термине впервые, то если прям очень грубо, то это вещества и препараты, которые помогают голове лучше работать: больше запоминать, дольше не уставать, не терять мотивацию. Это не весь спектр, но для обучения нам в первую очередь важны именно эти три момента.

Важный момент. Препараты из списка ниже довольно легкие, не обладают серьёзными побочными эффектами и противопоказаниями, но не забывайте, что организм — это сложная штука и консультация с врачом никогда не будет лишней. Дозировки рекомендую подбирать согласно инструкции и отталкиваясь от характеристик своего организма.

Чтобы котелок стабильно «варил», в первую очередь, нужно решить вопрос с холином, так же известным как витамин В4. Это в целом очень важная штука, но для нас важно, что данный витамин активно участвует в росте нейронов и во время активного обучения всегда есть его недостаток. Восполнить можно покупными препаратами или через еду.

Например, довольно много холина содержится в обычных куриных яйцах, но есть проблема — яиц придется кушать очень много. Не каждый готов на такой подвиг. Благо, что есть несколько альтернатив.

Дешевая и сердитая — соевый лецитин. Он продается в аптеках или интернет-магазинах, стоит буквально пару сотен рублей. Большой минус — нужные нам вещества из такого препарата усваиваются медленно и в количестве сопоставимом с тем, что есть в обычной еде. Поэтому принимать нужно много. Очень много.

Третий вариант — препарат под названием Alpha GPC. Если не вдаваться в подробности, то для нашего организма это более понятный и доступный источник холина. Из него сразу получается сразу готовый стройматериал для построения новых нервных связей.

В комбинации с Гуперзином А (вещество, которое не дает холину разрушаться слишком быстро и экономит его запасы в организме) — это идеальный вариант.

Тогда, в 2017 году, я не был настолько продвинут и для решения этой задачи использовал первый и второй вариант. Сейчас же, когда меня просят посоветовать хорошую комбинацию ноотропов для быстрого улучшения памяти, то я советую только этот вариант. Чаще всего в виде «Фокуса» (волшебной таблетки), так как это ультимативный вариант, в котором не забыли важный кусок для обучения — буст энергии.

В нём используется наиболее оптимальная комбинация для поддержания моральных и физических сил — кофеин и л-теанин.

Забавно, что тогда эта комбинация тоже имела место, так как по время «обучающих сессий» активно распивался зеленый чай в котором этих двух веществ достаточно много и они отвечают за «магию», которую приписывают этому чудному напитку.

Ещё одно вещество, которое крайне желательно иметь в своей «аптечке» во время интенсивного впитывания информации — это ГАМК (он же GABA). Это штука, которая выполняет в нашем организме очень много функций, но в чистом виде, после внутренней «переработки» превращается в быстрое и эффективное топливо для нервных клеток.

В 2017 году я его активно не использовал, это ноу-хау последних лет. И это очень эффективное дополнение ко всему вышеперечисленному. Очень дешевое и очень эффективное. Крайне рекомендую.

Самые популярные торговые марки для этого вещества в России — это пикамилон и аминалон. Я рекомендую именно второй, так как он намного дешевле, а по эффективности совсем капельку уступает своему собрату.

Отдельно был куплен мелатонин. Это вещество, которое регулирует цикл активности нашего тела и дает сигнал, что пора на боковую. Во время высоких нагрузок часто тяжело уснуть, а сон — это один из важнейших факторов для успешного обучения.

Так как Екатерина по большей части занималась своим обучением во второй половине дня, то могли возникнуть проблемы с засыпанием и нормальным 8 часовым сном.

Ощущения, которыми «ученица» со мной делилась достаточно красноречивы:

Можете подумать, что дело тут в эйфории и новых впечатлениях, но... в этом и суть хорошей комбинации из ноотропов. И правильно выстроенного процесса обучения, конечно же. Если учёба не в радость, то никакие ноотропы не помогут.

У неё всё держались все два с копейками месяца, пока она занималась и было видно, что дни стали на порядок ярче и продуктивнее. Чуточку качественнее сон, больше концентрации на важных вещах и больше выносливости. Именно из таких кирпичиков и выстраиваются высокие результаты, которые я пропагандирую на своё канале.

Конечно же, всё не было прям идеально. Периодически она жаловалась на то, что мозги начинают кипеть. В основном, во время напряженного изучения слов во втором приложении. Но надо понимать, что даже самые лучшие препараты не помогут пахать 24 часа в сутки. Всегда нужно помнить про баланс между работой и отдыхом.

Чтобы понимать большинство английских текстов, достаточно знать около 5000 слов. Выглядит внушительно, но оказывается выучить такую кучу слов можно за те самые три месяца. Всего лишь по 30 слов в день. Именно с этой задачей нам помогло приложение Lingvist.

Это приложение поразило в самое сердечко сразу по трем причинам:

Особенно впечатляет второй пункт, который является главной фишкой программы. Благодаря ей ты учишь нужные слова, а специальный алгоритм деликатно подкидывает слова с которыми больше всего проблем.

В итоге даже самое сложное слово запоминается за 3-4 дня. Катя была тоже в восторге от приложения и учила 30-100 слов в день. В итоге, в ее копилке за три месяца оказалось почти 5000 слов. И это только из одного единственного источника. Сколько слов она выцепила из Симплера и других источников (о них далее) сложно сказать.

Справилась бы она с такой нагрузкой без курса ноотропов? Риторический вопрос.

Вишенкой на торте оказалось приложение, которое позволяет общаться с живыми людьми по названием Tandem.

Это что-то вроде социальной сети, где люди из разных стран хотят учиться друг у друга языкам. Американцы, японцы и даже перуанцы зачем-то учат русский. Наоборот я еще могу понять, но вот с их стороны это действительно аномалия.

Идея потрясающая, на самом деле. Пусть мне самому и не удалось его оценить, но я видел искренний восторг, когда Катя показывала мне удивительный пример общения сразу на трех языках в рамках одно диалога. Что-то в духе:

— Hi!

— Привет!

– My mother передает тебе hello!

Выглядит забавно, а главное очень сильно вовлекает и постепенно втягивает тебя в настоящее общение.

На самом деле, этими тремя приложениями дело не ограничилось. После двух месяцев обучения и существенного прогресса по всем фронтам было пройдено несколько тестов по которым стало понятно, что несмотря на разросшийся запас слов и фраз, читать большие тексты и писать что-то длиннее одного простого предложения — это невыполнимая миссия.

Т.е по факту, язык не выучен, а только... закрепляется. Не произошел тот глобальный переход от знания к навыку. И так как стало понятно, что интерес не угас через неделю, то был найден репетитор, который смог провести ревизию текущего плана и выявил в нём большой изъян — практически полностью отсутствовала практика чтения чего-то длиннее пары предложений.

Поэтому ученице была поставлена задача — раз в неделю читать и пересказывать своей маме (или любому доступному уху) минимум по одной статье из западных СМИ.

Плюс началась точечная работа над отдельными разделами грамматики. Может быть для поиска таких «тонких» мест тоже есть отдельное приложение, но дабы результаты не переставали радовать, было решено всё же добавить немного человеческого фактора.

Если быть до конца откровенным, то за три месяца язык всё же выучить не получилось. И скорее всего, это не возможно. За то лето племянница вполне уверенно дошла до А2-B1, а это максимум уверенная база. Но так ли это плохо? Я считаю, что не усилия и несколько тысяч вложенных рублей окупились на полную.

Уже к середине следующего года она «докачалась» до чего-то промежуточного между B2 и С1, полностью закрыв свои потребности. Язык ей был нужен для работы в интернациональной компании, к слову.

Первое — создать базовый костяк речи. Для этого идеально подходит приложение Simpler. Или почти любое из тех, которые висят в топе магазинов приложений.

Второе — набрать словарь. Лучшее из того, что я видел — Lingvist App.

Третье — общаться с живыми людьми. Тут выбор разнообразен: приложения по типу Tandem, репетитор или самостоятельное погружение в соцсети.

Четвертое. Работать с иностранным чтивом: сайтами, журналами, книгами.

Пятое. Практика, практика и ещё раз практика. До победного.

Бонусный. Немного ноотропов и хорошей еды.

Спасибо за внимание! Надеюсь, что этот «кейс» поможет вам в изучении английского или любого другого языка. Схема плюс-минус универсальная, если заменить «Симплер» на что-то более мультиязычное (Дуолинго, например).

Больше интересного и полезного про биохимию мозга, обучение и то, как настраивать себя на продуктивные будни можно найти на моём телеграм-канале, там выходят посты более короткого формата. Подписывайтесь, буду рад увидеть вас среди своих читателей.

Если же вам по душе только большие и мясные штуки, по типу этой статьи, то подписывайтесь на данный профиль. Все статьи, переводы и исследования я публикую в первую очередь именно тут.

#английский_язык #обучение #ноотропы #приложения