Привет! Это Дмитрий с канала «Ноотропы и разгон мозга» и сегодня я расскажу вам про то, как после тяжелого трудового быть заряженным как Илон Маск, учиться чему-то новому или работать над амбициозным личным проектом.
Как потом уснуть, если днем спать? Если невроз, то и так хрен уснешь, ещё и днем спать советуют.
Лучше напишите как заснуть.
Короткий дрём не влияет на полноценный сон.
Комментарий недоступен
у Джо Рогана был стандуп на эту тему
Чтобы быстро уснуть надо устать, чтобы устать надо работать. PROFIT! )) Ну спорт на самом деле ещё помогает уснуть быстрее