Ты ведешь дневник успеха и визуализируешь мечту, пока другие делают деньги. Как саморазвитие стало твоим тормозом

Знакома ситуация?

В один прекрасный день ты просыпаешься с решимостью изменить жизнь. Но вместо того чтобы начать действовать, ты создаешь себе «ритуалы»: пишешь аффирмации, заполняешь дневник благодарности, 20 минут медитируешь на денежный поток и визуализируешь свой успех.

Ты занят. Чувствуешь себя молодцом — ты же работаешь над своим мышлением! Саморазвитие в наличии.

Но проходит год. Два.

Денег в кармане не прибавилось. Проекты остались в мечтах. А твоя «визуализация» так и не материализовалась.

Почему так? Почему сосед, который не знает, что такое «трансерфинг», и не клеит карту желаний, уже открыл свое дело, а ты всё еще «готовишься»?

Ответ жесткий, но он тебе нужен.

Ты занимаешься ИБД — Имитацией Бурной Деятельности. Или, как говорят американские предприниматели, «продуктивной прокрастинацией».

Сегодня мы разберем подход миллионера Алекса Хормози и философию Джеймса Клира. Они объясняют, почему «настрой на успех» часто мешает самому успеху.

Будь честен с собой и ответь на эти вопросы: Чего я действительно хочу? На что я трачу свое время? Помогает ли мне это добиться желаемого?
Будь честен с собой и ответь на эти вопросы: Чего я действительно хочу? На что я трачу свое время? Помогает ли мне это добиться желаемого?

Ловушка утренней рутины

Ты наверняка видел сотни роликов про «Утро миллионера». Встань в 5 утра, выпей смузи, помедитируй, запрограммируй подсознание...

Нам кажется: «Вот сейчас я войду в ресурсное состояние и как начну работать!»

Алекс Хормози говорит прямо: «Выкиньте к черту свою утреннюю рутину, если вы бедны».

Пока ты 3 часа с утра «настраиваешься» и уговариваешь себя перед зеркалом, что ты успешный, твой конкурент (или просто более "голодный" парень) уже сделал работу.

Лучшая рутина — это проснуться, выпить кофе и начать делать то, что приносит результат.

Продуктивная прокрастинация: Враг, который выглядит как друг

Самая большая опасность — это подмена понятий.

Есть действия Золотые (которые ведут к результату).

И есть действия Булшиттинговые (которые просто занимают время и успокаивают эго).

Эту классификацию (Золотые vs Булшит) я услышал от Михаила Дашкиева. В своем видео он подробно рассказывает, как отличать полезные действия от бессмысленных именно в контексте бизнеса и больших проектов. Если тебе важно разобраться с бизнес-процессами — рекомендую посмотреть первоисточник.

Видео называется: Действия, которые сильно тормозят твой рост. Как добиться результата - Михаил Дашкиев

Смотреть в первую очередь тем, кто хочет запустить бизнес или улучшить его

Но вернемся к нашей обычной жизни. Мы часто выбираем «булшит», потому что это безопасно.

Пример: Ты хочешь денег.

Твое действие (Ловушка): Ты часами ищешь идеальные картинки для «Карты желаний» или в сотый раз пересматриваешь фильм «Секрет». Ты якобы работаешь над целью.

Реальность: Ты просто боишься столкнуться с реальным миром. Карта желаний не звонит клиентам. Аффирмации не пишут код.

Важный нюанс

Даже реально полезные вещи могут стать ловушкой, если они не ко времени.

Например, изучение английского или часовая пробежка — это круто. Но если твоя цель — срочно заработать на еду или закрыть кредит, то чтение Шекспира в оригинале тебя не спасет. Это отличные действия, но в данном контексте они отвлекают тебя от главного.

Признание: Как я был самым «продуктивным» бедняком

Когда у тебя нет денег или здоровья - сложно думать о чем то еще
Когда у тебя нет денег или здоровья - сложно думать о чем то еще

Я пишу это не как гуру. Я сам был чемпионом мира по ИБД (имитации бурной деятельности).

В самый тяжелый период, когда у меня банально не было денег, мой день выглядел так, будто я готовлюсь к полету в космос:

  • Утро: Я бегал и читал запоем. Я был онкобольным, а стал чертовски здоровым. Я стал начитанным — мог аргументированно доказать, почему первый том «Войны и мира» слабый, а описания у Толстого поверхностные. Круто? Безусловно.
  • День: Чтобы заглушить внутреннюю пустоту и страх безденежья, я смотрел мотивационные ролики и «визуализировал мечту». В перерывах учил английский, снова бегал и отжимался.
  • Вечер: Я составлял грандиозный «План на завтра», заполнял «Дневник успеха» (хотя успеха не было) и падал спать без сил. Я чувствовал, что выложился на 200%.

Я делал всё это месяцами.

А потом посмотрел правде в глаза: я стал здоровым, начитанным, мотивированным... и остался нищим.

Среди кучи моих «полезных» дел не было ни одного, которое принесло бы мне реальные деньги. Я качал всё что угодно, кроме своего кошелька.

Спорт, книги и медитация — это плохо?

Медитация хороша тогда, когда у вас уже и так все отлично в жизни. Вряд ли медитация заменит вам здоровье, деньги, отношения с людьми.
Медитация хороша тогда, когда у вас уже и так все отлично в жизни. Вряд ли медитация заменит вам здоровье, деньги, отношения с людьми.

Нет! Но важно понимать контекст.

Спорт, сон, чтение — это действия поддержания. Это техобслуживание твоего организма. Если ты строишь дом, тебе нужно есть и спать, чтобы были силы таскать кирпичи.

Но дом строится только тогда, когда ты кладешь кирпич.

  • Медитация — это не кирпич.
  • Визуализация — это не кирпич.
  • Заполнение дневника — это не кирпич.

Кирпич — это звонок, продажа, написанная статья, выполненный заказ.

Система вместо Цели (Подход Джеймса Клира или Кайдзен)

Станьте дисциплинированным человеком. Только правильный вектор развития и дисциплина дадут вам то, чего ВЫ хотите
Станьте дисциплинированным человеком. Только правильный вектор развития и дисциплина дадут вам то, чего ВЫ хотите

И самое главное. Аффирмации и визуализации — это попытка искусственно накачать себя мотивацией ради далекой Цели.

«Я хочу миллион, я хочу миллион...» — бубнишь ты, чтобы заставить себя встать с дивана.

Но это не работает вдолгую.

Вместо того чтобы галлюцинировать о результате, построй Систему (Стиль жизни).

  • Не «Я хочу похудеть» (Цель), а «Я человек, который не ест мучное и ходит пешком» (Система/Стиль жизни).
  • Не «Я хочу стать блогером» (Цель), а «Я человек, который каждый день пишет один пост, независимо от настроения» (Система).

Когда у тебя есть Система, тебе не нужны аффирмации. Тебе не нужно уговаривать себя перед зеркалом. Ты просто встаешь и делаешь, потому что это часть твоей жизни.
Есть еще несколько важных моментов, чем Система выгодно отличается от целей:

  • Цели делают тебя несчастным. Сама по себе постановка целей как бы говорит: пока ты ее не достигнешь - счастья тебе не видать. А потом ты ставишь новую цель и снова несчастен. Когда у тебя есть своя понятная Система - это и есть счастье.
  • Цели ограничивают развитие. Допустим твоя цель поудеть на 20 кг. Допустим ты добился этого: сидел на жесткой диете и взвешивался по 10 раз в день. Что дальше? Все, цель достигнута. Теперь можно снова браться за бургеры и пиво?

Цель, как вектор развития нужна. Но вместо каких-то конкретных цифр или результатов лучше понимать куда ты хочешь прийти и каким человеком ты должен стать, чтобы туда прийти.

Итог

Если ты хочешь сдвинуться с мертвой точки:

  • Перестань «визуализировать» успех.
  • Выкинь ритуалы, которые съедают твое утро.
  • Спроси себя: «Какое действие реально продвинет меня вперед сегодня?»
  • И сделай его. Даже если ты не в «потоке» и не в «ресурсе».

Результат любит действия, а не подготовку к ним.

Друзья, подписывайтесь на мой Телеграм канал Самодельный успех. Там вы сможете прочитать мою личную историю. А если я как личность вам не очень интересен и времени читать лонгриды у вас немного, на канале вы найдете те же (и другие) мысли в более краткой и человечной форме.

1
Начать дискуссию