Начало пути транформации в трезвого человека

Моя реальная история. Почему я бросил пить.

Охренеть, мне 38 лет дожился, создал канал, чтобы привести себя в порядок и начать правильный образ жизни. Тем не менее, если вы здесь, значит, вам интересно. Алексей меня зовут. 38 лет.

Лет 20 с лишним нахожусь в весе трехзначного. То есть больше 100 килограмм. А если быть точнее, в том году я достиг своего максимума, в позапрошлом году, 130 килограмм. Удалось мне скинуть 27 за полгода. Но психологически это было очень сложно, очень тяжело. И я набрал с еще 18 плюсом. То есть к тому, что скинул, набрал 18. У меня была цель дойти до 99 килограмм веса своего. В прошлом году я не достиг всего лишь, на все, ребят, 2 килограмма. У меня был вес со 130 до 101. Скинул 29 килограмм.

Я пошел к другу 21 февраля, сели за стол, и я почему-то спустя 3 месяца отказа от алкоголя и курения на тот момент. Я выпил бокал вискаря и закурил сигарету. И тут понеслось. Я забросил тренировки до октября месяца 25-го года. Я, короче, просто хер забил, по-русски говоря, на все то, что я делал. Скажете, мотивации не было бы? Была мотивация огромная. Желания не было, желание было огромное. Я могу сказать, чего не было. Это мне уже друзья, товарищи сказали. У меня не было дисциплины.

Дисциплина. На ней строится все вообще. Это просто фундамент, который вас приведет к желаемому результату. А именно в бизнесе, в работе, в личной жизни, в здоровье, в спорте. Во всем дисциплина. Только систематические действия день от дня вас приведут к результату. Что делаю я и делаю сейчас.

Такой длинный монолог первый будет. В этом году я, проснувшись 1 января, понял, что... Да, я выпивал. Курил. Я понял, что, блин, не хочу я с Нового года бухать и курить, как это делал ранее. Не хочу. И я 8 тысяч шагов 1 января намотал, будучи с похмелья. Было прикольное ощущение, морозно. Я взял даже лопату, возле дома почистил снег. Но кайфа мне не доставило, потому что я был с похмелья. Пьянки-гулянки продлились у меня, где-то, наверное, до 10 января. 12 января, как многие делают, надо привести чувства в порядок, выходить на работу и прочее.

10 января понял, что, слушай, если я сейчас себя, как Барон Мюнхгаузен, не вытяну вот так вот за последние волосы, то будет проблема и не будет ничего хорошего. И в итоге я 12 января нажал кнопку «стоп» у себя в голове, и отказался от алкоголя и отказался от сигарет. Как говорил Антон Павлович Чехов, счастливые часовни наблюдают 28 января. Уже 16 дней я не курю и не пью.

Я буду потом подробно об этом рассказывать, о своих мыслях поделюсь. Ну, короче, я кайфую. Первое, что я понял, у меня нет ужасного запаха и вкуса во рту. Это первое, что я почувствовал. Второе, что я почувствовал, я почувствовал новые вкусы обыденных продуктов, которые я кушаю. Вот это кайф.

Поэтому, ребят, сейчас я начинаю свой путь со 119. Моя цель первая это 99, а основная цель это 90 кг. Я точно знаю, что я это сделаю, потому что точка невозврата у меня уже прошла. Сразу скажу на данный момент мой вес составляет 113, 7 кг., то есть 5,3 килограмма мне удалось сбросить за две недели, я буду рассказывать, как я это делаю, какие у меня привычки вырабатываются и так далее.

Если вам моя история близка, и если вы очкуете так же, как и я раньше что-то начать, что-то сделать, или вы подумаете, что вас кто-то осудит и вас не поймут, вам будет стыдно, то поставьте огонька и смотрите, как делаю это я. Всем отличного дня!

Ссылка на телеграм канал, где я показываю реальный путь