Заводы стоят: почему ваш мозг работает недостаточно хорошо

Привет! Это Дмитрий с канала «Ноотропы и разгон мозга» и сегодня я расскажу вам про то, почему мозг не вывозит взваленную на него работу и что с этим можно сделать.

Под одним из моих постов про церебролизн и кортексин было много комментариев, но меня зацепил этот:

Такие комментарии одновременно печалят и радуют. С одной стороны грустно, что кто-то поверил в рекомендацию и не почему-то не получил результата.

С другой стороны, такие комментарии всегда стимулируют ум и заставляют задуматься: а почему не сработало?

У меня есть теория, которой далеко до научности, но на уровне бытового объяснения она работает прекрасно.

Давайте представим ситуацию. Есть два завода: один в Подмосковье, а второй в Петропавловск-Камчатском. Или где-то еще, не принципиально.

На первом работает 1000 человек и каждый знает, ради чего приходит на него каждое утро и в целом атмосфера там как на советских агитках. Кто-то может и отлынивает, но на общую производительность они не влияют.

На втором заводе, такого же размера работает десять человек. Остальные уволились или ушли в отпуск. Вокруг серость и безнадега, производительность предприятия около нулевая.

В какой-то момент руководства обоих заводов решило поднять эффективность своих рабочих и купило им «энергетиков». Какие-то витаминки для условного поднятия эффективности.

Состав первого завода принял этот «подарок» с радостью, немного подпитки никогда не бывает лишеней! Настроение и производительность выросли на 20%, все счастливы.

Что же мы имеем на втором заводе? А ничего не поменялось! Рабочие все так же зашиваются, делают свою работу очень лениво и не собираются разрываться ради непонятно чего. У них все таки есть инстинкт самосохранения.

Такая же история работает и в наших мозгах. Только вместо рабочих у нас отдельные нейроны и нейросеточки, которые натренированы делать определенные вещи.

И как и в случае с рабочими, нейросети умеют «уходить в отпуск», если они особенно сильно устали или долгое время не используются.

Я считаю, что именно по этой причине у кого-то ноотропы дают просто космический эффект, а у кого-то околонулевой. У кого-то, к сожалению, отдельные отделы мозга «в отпуске».

Немного уточню свой тезис про «нейросети». В последнее время мне все больше не нравится упоминать какой-то абстрактный мозг как центр нашего мышления.

Уже довольно давно ученые поняли, что наш мозг — это не какая-то цельная структура, а тысячи сетей разного размера, которые решают разные проблемы.

Любой новый навык — это нейросеть из миллиардов нейронов, которую мы выращиваем внутри своей головы. И чем дольше пользуемся ей, тем больше и «умнее» она становится. Это принцип обучения и прокачки мастерства.

Есть «сетки», которые зашиты в нас с детства и особо не поддаются прокачке (например, сосательный рефлекс), а есть те, что мы растим на своих «грядках» через упорный труд.

Наборы используемые для работы — почти всегда именно такого плана. Конечно, есть определенные везунчики. Среди таких я выделяю актеров — их набор навыков чаще всего идет из того самого «базового набора». Но даже им приходится освоить еще сотни других «гибких» навыков, чтобы достигнуть успеха.

Короче, всем нам приходится собирать у себя в голове довольно внушительный «огород», чтобы потом собирать урожай и делать из него вкусные блюда.

Еще немного уточню про «центр радости», который я упоминал выше. Крайне вероятно, что штука управляющая нашим настроением — это тоже нейросеть и судя по тому, какие американские горки могут случаться даже по пустякам, эта сеть очень гибкая и ее довольно легко научить неправильному поведению.

Как всё в тех же экспериментах с компьютерными нейросетями, которые можно научить генерить мат вместо стихов.

В будущем, я думаю, мы научимся выделять отдельные сети внутри нашей головы, видеть в каком они сейчас состоянии внутри приложения на своём «Айфоне» и даже получать рекомендации о том, что делать, дабы направить их развитие в правильное русло.

Пока что же всё что нам остается — это психология, психиатрия и психотерапия, которые по определенным признакам и на основе личного опыта могут сделать предположение, о том, в какой области головы сейчас «сбой» и с разной степенью успешности её скорректировать.

Выше я дал довольно грустную аналогию об «отпуске», но на самом деле это было оптимистичное сравнение. Дело в том, что нервные клетки (как и жировые, кстати) чаще всего не умирают до конца, а сжимаются и переходят в спящий режим. Если начать их тренировать (или подкармливать), то они довольно охотно подрастают и группируются.

Ну про «охотно» я, наверное, погорячился. Надо понимать, что это процесс, который меряют не дням и неделями, а месяцами и годами.

Но если подводить итог именного по ноотропам, то в целом рецепт простой: чтобы вещества «раскачивающие» мозг и память себя показали, предварительно нужно удостоверится, что соответсвующий отдел «раскачегарен» и готов к работе.

Тут у многих порвется шаблон. Как так, разве ноотропы не должны быть тем самым «волшебным пинком», который запустить их долгое и счастливое путешествие?

Увы, реальность намного более суровая и бессердечная.

Хорошая новость №2. В будущих постах я расскажу о том, как лично у меня получается держать нужные части мозга в тонусе и как «пробуждать» те, которые не хотят работать.

Это будет пачка принципов самообразования, а также опыт персональной и групповой психотерапии. Никаких секретов не обещаю, но техники точно рабочие. Оцените эту статью плюсиком, если интересно с ними ознакомиться!

И подпишитесь на телегу, чтобы не пропустить эти будущие статьи. Там всё коротко и по делу, 2-3 поста в неделю., один из которых — это как раз анонс нового лонгрида. Такого как этот.