День 107. Когда всё бесит, или Мой топ способов борьбы с гневом
В первый рабочий день жизнь решила устроить мне проверку на прочность. Начиналось всё вроде неплохо: милый диалог, чашка чая в тихом офисе и спокойное утро среди пустых кресел под лёгкую музыку.
После девяти начались встречи. Не хочется вдаваться в подробности, но наверняка вы уловите это стойкое чувство, когда люди, которые не разбираются в твоей работе, пытаются рассказать тебе, как надо работать, при этом забивая на свою собственную работу. И я даже не боюсь сейчас 100500 повторов слова «работа» в своих предложениях — потому что настолько это странно.
А вторая проблема, которая тянется за мной, — это то, что мы пытаемся напомнить людям выполнять свои обязанности, за которые они получают деньги. И это мне тоже непонятно. Точнее, в обычные дни я просто улыбаюсь и принимаю как данность. Но сегодня они как будто резали по живому, активируя все негативные струны моей души, играя жёсткий рок внутри.
Зафиналив последнюю договорённость с коллегами, злобно сверкнув глазами и тяжело улыбнувшись команде, я наскоро собрала вещи и помчала домой. Но не тут-то было. Жизнь решила добавить мне парочку «чудеснейших» водителей, которые думают, что они суперспецы и, видимо, все им должны уступить дорогу. Мне кажется, я однажды нарвусь на проблемы, используя свою бибикалку в авто.
После приезда домой меня как обычно встретила моя собака. Я почувствовала, что она воняет, и тут паззл сошёлся: настали они, женские дни. И тогда вся картинка вдруг приобрела смысл. Потому что иначе меня сложно вывести из себя подобными мелочами.
И раз уж на то пошло, давайте мой личный топ способов борьбы с гневом:
- Громко петь в машине — прям проораться до хрипоты. Можно просто покричать даже, чтобы не ехать в лес и не пугать бедных животных.
- Поколотить грушу в зале или просто пойти бегать. Если причина злости — конкретный человек, то первое. Рекомендую, очень помогает.
- Вкусно поесть. Не умею думать и добреть, если пропустила приём пищи. А чашка горячего чая с конфеткой творят чудеса.
- Горячая ванна со свечами. Помогает, если помимо злости чувствуешь ещё и дичайшую усталость. Я выключаю свет, ставлю свечи, опять же добавляю музыку и прошу домашних организовать тишину. Полчасика — и можно идти спать.
А какие способы используете вы?
Ваша Анюта Волшебная, 23 марта 2026