Масло МСТ моментальная энергия

Кстати, насчёт МСТ-масла. Уверен, что многие о нём знают, а для тех, кто не знаком с этим продуктом, попробую простыми словами объяснить его полезные и уникальные свойства для нашего организма. Сейчас в моём рационе довольно много продуктов с его содержанием: какао с МСТ, жидкие экстракты ежовика разных фирм, плюс скоро появится жидкое масло. В общем, покупаю и принимаю их периодически, по мере необходимости. Существуют исследования, в которых пожилые люди старше 70 лет принимали это масло в дозировке 1,8 столовых ложки в день (25,2 г, 234 ккал), и у большинства из них наблюдались положительные результаты в улучшении работы мозга. При употреблении масло гидролизуется в кишечнике и транспортируется напрямую в печень. МСТ быстро проникает через митохондриальную мембрану. Вообще, на тему этого масла проведена масса исследований. Кто-то отмечает его влияние на физическую выносливость, хотя есть и противоречивые данные касательно повышения работоспособности и физической активности. Конечно, интересно было бы в них углубиться, но выводы делать и пробовать на себе всё равно придётся, если вам это нужно и интересно. Лично я замечаю положительные эффекты в плане мозговой активности: быстрее соображаешь, легче схватываешь информацию, и в целом в течение дня есть ощутимые улучшения в работе мозга. Что касается физической выносливости — честно говоря, не акцентировал на этом внимание. В моей жизни много кардионагрузок (от бега до отработки ударов), поэтому, возможно, эффект и есть, но ради интереса я бы понаблюдал за собой и, наверное, оценил бы влияние МСТ на этот параметр. А вот то, что масло притупляет чувство голода, — это точно. Итак, основные плюсы: - Быстрое усвоение - Мгновенная энергия - Попадая в печень, масло относительно быстро превращается в кетоны, которые клетки могут использовать как альтернативу глюкозе. Злоупотреблять им тоже не стоит — есть риск поправиться. Всё хорошо в меру. Кроме того, в мире ведутся исследования положительного влияния МСТ на болезнь Альцгеймера. Если тебе интересно то о чем я пишу, подписывайся на мой телеграмм канал: