Тень Биохакинга

В нашей жизни бывают такие моменты, когда, вроде бы, всё хорошо: всё движется так, как мы планируем; мы работаем, зарабатываем деньги на жизнь, используем их для решения задач или воплощения целей; тренируемся, чтобы прокачивать тело и выглядеть лучше; придерживаемся определенного типа питания; учимся, тренируем мозг. И в какой-то момент мы доходим…

То, как мы воспринимаем любую стрессовую ситуацию, косвенно отражается на нашей реальности. Кто-то вас обидел или произошла какая-либо ситуация, влияющая на выработку стресса, — в данный момент её всегда можно спокойно проработать внутри себя и отпустить. Возможно, это звучит слишком заумно, если не разбираться в этом вопросе. Я человек, который м…

С этим направлением я познакомился около трёх с половиной лет назад. Тогда наступили непростые времена: взрослая жизнь, разгульный образ жизни, отсутствие красок — чего уж говорить о мотивации. Она появлялась, но так же быстро угасала. Найти причину и решить проблему, не имея знаний и опыта, было невозможно. Я знал, что существуют ноотропы, способ…

Выполнять одно и то же действие каждый день — это не безумие, как сказал главный злодей Ваас Монтенегро в игре Far Cry 3. Безумие — это делать одно и то же, но не продвигаться в совершенствовании дальше. Вот с таким определением я в принципе могу согласиться. Слышали ли вы о таком понятии в японской философии, как Кайдзен (яп. 改善)? В переводе н…

А что подумают другие?

Теоброма (Theobroma) — это дерево, которое «дарит миру» плоды какао. Оно произрастает в основном в Центральной и Южной Америке. Захотелось сегодня написать пост о его богатых свойствах, основываясь на собственных ощущениях и данных клинических исследований. Главное действующее вещество в какао называется теобромин. Это алкалоид, родственный кофеи…

Мы живём в удивительное время — на Земле происходит огромное количество перемен. Искусственный интеллект, электромобили, сенсорные экраны, электронные отпечатки пальцев... Если не задумываться, всё это сливается в единый фон, и мы, порой не замечая, продолжаем жить и пользоваться тем, что кто-то придумал совсем недавно. В 90-е за одеждой мы ходили…

Ребят сегодня я решил поделиться с вами одной из своих любимых комбинированных тренировок. Это комплекс, который я периодически меняю: корректирую упражнения, время, дистанцию. Всё начинается с обычной утренней зарядки с элементами растяжки всего тела. 1. Разминка и растяжка: Под воздействием тепла мышцы становятся более эластичными, а суставная ж…

Кстати, насчёт МСТ-масла. Уверен, что многие о нём знают, а для тех, кто не знаком с этим продуктом, попробую простыми словами объяснить его полезные и уникальные свойства для нашего организма. Сейчас в моём рационе довольно много продуктов с его содержанием: какао с МСТ, жидкие экстракты ежовика разных фирм, плюс скоро появится жидкое масло. В о…

У человека, который тренируется каждый день, больше энергии и меньше стресса — при условии правильного питания и контроля своих сил. Иногда организму действительно требуется отдых, чтобы восстановиться и продолжать прогрессировать. Важно отслеживать и контролировать состояние митохондриальной и лимфатической систем, улучшая их работу с помощью холо…

Дамы и господа, я очень рад, что вы интересуетесь темами, которым я посвящаю свои мини-статьи в стиле лайф, биохакинг, «мистер психолог», «господин философ» и даже «демонолог» (ха-ха). На самом деле стараюсь писать свои рассказы только тогда, когда меня охватывает вдохновение. Знания — это хорошо, но делиться ими без душевного подъема — совсем не м…

Как многие читатели моего старого канала знают, у меня есть особая привязанность к Японской культуре. Особенно привлекает изучение мифологии, древних легенд и мифических, в том числе демонических, существ. И хотя мой канал во многом посвящён биохакингу, этот интерес тоже можно удачно вписать в его тематику. Например, древние методы лечения и омолож…