Как я чуть не вышел из IT из-за туннельного синдрома, потом занялся эргономикой и перезагрузился
Делюсь опытом подбора эргономичных инструментов: стульев, кронштейнов, раздельных клавиатур, трекболов и т. д. В конце статьи — чек-лист для тех, кто не хочет повторить мою ошибку и довести себя до потери трудоспособности.
Спасибо за статью! У самого были проблемы с кистями, в какой-то момент стали жутко болеть. Мне помог переход на планшет вместо мыши, и кистевые разминки.