Как я чуть не вышел из IT из-за туннельного синдрома, потом занялся эргономикой и перезагрузился
Делюсь опытом подбора эргономичных инструментов: стульев, кронштейнов, раздельных клавиатур, трекболов и т. д. В конце статьи — чек-лист для тех, кто не хочет повторить мою ошибку и довести себя до потери трудоспособности.
Очень важная тема!
У меня руки заболели в 1996. Ходил по врачам, обследовался - к счастью, туннельный синдром не нашли, но руки болели. Начал делать перерывы, изучил посадку, положение рук, перешел на вертикальную мышь - к счастью, с тех пор все нормально.
А трекболы вместо мыши не пробовали?