Как сидячая работа чуть было не сделала меня инвалидом
Данная статья будет полезна людям, которые проводят треть своей жизни в сидячем положении и которые уже имеют проблемы со здоровьем либо хотят его сохранить. Без воды, только личный опыт, полезные рекомендации и советы.
Теперь я мог сидеть по несколько часов на стуле, не вставая, и не чувствовать боли.
Это - прямой путь к возвращению боли и вообще всех позвоночных проблем. Мне помогают вставания каждые 20-30 минут, иначе сильные боли вплоть до ущемления.
И прямой путь к проктологу