Бегать три недели каждый день без насилия над собой
Меня зовут Дима Курицын и я пирожок) Я всю жизнь был склонен к пирожковству, а работа за компом и бесплатные печеньки в офисе только сопутствовали этому.
Меня зовут Дима Курицын и я пирожок) Я всю жизнь был склонен к пирожковству, а работа за компом и бесплатные печеньки в офисе только сопутствовали этому.
Я участвую в челендже, реально помогает выбираться из дома. Раньше приходилось бороться с сомнениями в голове. А сейчас все ясно просто проснулась, обулась и го))
Хороший вариант для мотивации. У меня работают беговые цели. Одна-две сильные цели на сезон. Для их достижения надо усердно тренироваться, но их достижение того стоит. Согласитесь, что очень приятно надеть на себя футболку финешера 100км дистанции.
топчик!!