Кроссфит, как зависимость. Что делать, если тело само идет на тренировку
Всем привет! Уже год занимаюсь кроссфитом, точнее тренировками с элементами кроссфита. И я заметила у себя нездоровую привязанность к занятиям. Чувствую себя наркоманом, которому нужна очередная доза - спорт, тяжести, упражнения, штанга, пот и слезы тренировок.
44 показа
457457 открытий
Попробуйте пилон с уклоном в акробатику, это так же тяжело, но в то же время женственно, и нагрузка на суставы меньше.
спасибо, давно пробовала. Но не зашло. Тяжело поднимать свое тело))) Руки слабые.
и еще у нас маленький город, и студия известная - только одна, которая мне не заходит. Если буду в других городах попробую, спасибо.