Как начать бегать и не забросить: мой опыт с нуля до 10-ки

Всем физкультпривет! Сегодня хочу поделиться опытом, как я сделал выход на утреннюю пробежку легким, превратил бег в регулярные тренировки и даже стал участвовать в соревнованиях. А еще расскажу, как мне удается сохранить мотивацию бегать в любое время года и любую погоду.

167167

Бегать без stepn - моветон.

Ответить

Уже столько про него спрашивали, что похоже надо добавить в статью сноску:
*STEPN!!! Здесь могла бы быть ваша реклама, но вы не заплатили мне бабки.

Ответить