Мой микроинсульт в 23 года и вес 112 кг из за сидячей работы
Здоровье — тот критерий, что в первую очередь характеризует качество жизни. Сегодня хотел бы поделиться с вами моим опытом. Надеюсь, кому-то поможет, кому-то покажется пугающим и предостережет от подобного.
У меня тоже были головные боли, раз в месяц-два стабильно, лет так с 17. Мне сейчас намного больше, решил в прошлом году худеть. Диета - дефицит калорий, без спорта. Просто начал есть 100 граммов еды, что приготовят семья или я сам. За год скинул 20 кг. Головные боли уже раз в 3-5 месяцев.