«Дорогой дневник»: как ежедневные записи происходящего и рефлексия влияют на здоровье, настроение и память
Может ли ведение дневника улучшить жизнь и есть ли исследования, доказывающие, что это помогает чувствовать себя лучше. Материал издания Reminder.
Веду дневник. Это круто 🤟🏼