3. Или же создать такие условия, в которых невыполнение невозможно: лень делать уборку - пригласи гостей; ни как не можешь найти дополнительный источник дохода - возьми ипотеку или купи какую-то хр...нь (ЧИТАЙ ненужную вещь), которая тебе не нужна в кредит, а потом стимулируй себя на поиски источников дохода; никак не бросишь курить - назначь цену слова в 100 000 руб. каждому, кто увидит с сигаретой; ленишься начать бегать - пообещай в соцсетях (друзьям, коллегам, семье или др.), что за месяц пробежишь такое-то расстояние.
В основном самая лучшая мотивация в наше время это деньги и желание жить в комфорте.
Не всегда, я думаю деньги-это не мотиация, это скорее всего ресурс, а мотивация, осознание целей, для чего ты это действие делаешь