Публичные выступления - как не бояться сцены и толпы?

А ты боишься публичных выступлений? Если да – этот текст для тебя. Любое публичное выступление может стать успешным, если следовать нескольким базовым правилам.

В закладки
Прохоров Никита на форуме в Смоленске

Весьма часто складывается впечатление, что мифы о боязни сцены и выступления перед аудиторией придуманы некоторыми ораторами специально, чтобы не допустить других до этой же сцены.

1) Нормально воспринимать зрителей и слушателей. Если люди пришли вас слушать – они уже изначально нормально к вам настроены. Они же сами пришли, их никто не пригнал специально. Поэтому воспринимайте их спокойно. Не они источник проблем – а страх в голове, который оратор сам себе и придумывает.

2) Двигаться на сцене. Большинство людей воспринимает информацию зрительно – визуально. Чтобы активировать этот источник восприятия – двигаться вдоль сцены право и влево, пусть зрители наблюдают за тобой. Если сцены как таковой нет – придумай сам себе край сцены, недалеко относительно первого ряда зрителей.

3) Задавать вопросы регулярно. Желательно для начала, чтобы ответы были да-нет или для поднятия рук. Вопросы вроде «Это понятно? Такое бывало? У кого такое было?». Таким образом можно иногда оживлять аудиторию.

4) Использовать дискуссию с 2-3 зрителями. Всегда в аудитории есть кто-то особенно активный. Нужно сделать их союзниками и через них же наладить интерактивное общение с публикой.

Но тут есть другой момент - если кто-то появится особенно общительный и разговорчивый, то ваше публичное выступление будет благополучно им узурпировано. Тут уже нужно следить за тем, кто действительно спикер, а кто зритель.

5) При движении вдоль сцены охватывать взглядом всю аудиторию. Это совсем просто. Но нужно показывать даже дальним рядам, что все зрители важны для вас.

6) Презентация. Всегда. Если некогда готовить – хотя бы сделать презентацию с основными тезисами и примерами, о чем идет речь в рассказе. Так как зрительный канал восприятия для большинства людей – основной, нужно его активировать, чтобы людям было не скучно.

Тут на самом деле важен еще и сам элемент игры на зрителей-визуалов. Со временем смотреть на спикера становиться скучно. Пусть будет альтернатива - что же еще можно посмотреть.

7) Подарки и контактные данные. Дарите подарки особенно активным – так все втянутся в общение. Если есть книги по теме - устройте розыгрыш их. Если есть промокоды - раздавайте и показывайте их прям на слайдах, пусть фотографируют. Напоследок оставьте свои контакты – хотя бы профили в соцсетях, чтобы показать открытость.

И да, до встречи на конференциях.

Прохоров Никита. CEO "Сидорин Лаб", Reputation Lab.

Буду рад вопросам, пишите мне

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Nikita Prokhorov", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 5, "likes": 13, "favorites": 31, "is_advertisement": false, "subsite_label": "life", "id": 52830, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Mon, 10 Dec 2018 12:47:25 +0300", "is_special": false }
0
{ "id": 52830, "author_id": 109503, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/52830\/get","add":"\/comments\/52830\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/52830"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199123, "last_count_and_date": null }
5 комментариев
Популярные
По порядку
4

Всё равно боюсь ¯\_(ツ)_/¯

Ответить
3

на днях на семинаре Гандапас говорил, что только психопаты по первости не боятся выступлений. Практика и практика ;)

Ответить

Комментарий удален

Комментарий удален

2

Одно точно, у Никиты много друзей :) Зарегались и благодарят, и благодарят...

Ответить
2

Все так. Я бы добавил еще отличное знание предмета несомого в массы знания.

Ответить

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

0

Выступала как то первый раз на крупном предприятии, до этого (2года назад) читала Карнеги « Как выработать уверенность в себе выступая публично». Или он хорошо остался в подсознании, но все что написано в статье я более менее успешно использовала. Но практика нужна очевидно, тк голос совсем не поставлен был

Ответить
{ "page_type": "article" }

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovx", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "disable": true, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } }, { "id": 20, "label": "Кнопка в сайдбаре", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cgxmr", "p2": "gnwc" } } } ] { "page_type": "default" }