Как вырастить внутреннего Будду?

Делюсь здесь результатами работы в сессии Бизнес-Терапии с клиентом. Для сохранения условий конфиденциальности личные данные изменены.

Кейс:

Александр, 35 лет, женат, двое детей, работает 2 года руководителем группы в бизнес-акселераторе.

Ожидания: сделать карьеру в этой компании и вырасти в руководителя отдела продаж- руководителя департамента по коммерции.

Ситуация: в пятницу вечером приходит смс о том, что руководителем отдела продаж назначают внешнего эксперта. Никто из руководства не вышел на прямой диалог, поставили перед фактом и не спросили его личного мнения.

Мысли: два года работы – коту под хвост, неуважение к личным заслугам и амбициям, некорректная коммуникация.

Чувства: подавленность, безысходность, вина за собственную некомпетентность (меня не выбрали, потому что я не соответствую стандартам), страх за будущее, апатия, отсутствие желания дальше проявляться как эксперт, обида.

Желания: обидеться, встать и уйти за периметр акселератора.

Ощущения: сдавленность, пустота, растерянность, потеря сна.

С такой ситуацией, наверняка, многие из вас встречались в жизни. Надежды, инвестиции сил и времени в проект, не всегда бывают востребованы. Часто на желаемую должность назначают не тех, кто лучше, а тех, кто удобнее. Как же мы с нашим героем вышли из этого экзистенциального кризиса?

В таких случаях всегда необходимо придерживаться следующих шагов:

1 шаг: найти внутреннюю опору, соединиться со своими ценностями.

2 шаг: ответить на вопрос ради чего большего ты живешь

3 шаг: посмотреть на сложившуюся ситуацию из мета-позиции (взгляд сверху и со стороны)

4 шаг: разработать несколько тактик поведения.

Вот что у нас получилось с Александром:

1 шаг. Работаем с чувством вины.

Несоответствие своим представлениям о себе, ожиданиям родителей, работодателей и чувство вины за то, что не получилось – привычный паттерн и стандартная реакция. Эго не приветствуется в нашей действительности. НО! Эго, одновременно является базисной настройкой личности. То, что Эго Александра отреагировало обидой, ощущением униженности, это для меня было самым главным признаком, чтобы на него и опираться в дальнейших шагах. В процессе работы мы представили, что будет, если Эго вытащить из под завалов прошлого опыта и дать ему развернуться и вырасти и проявиться во всю мощь? Оказалось, что Эго (в нашем случае – это самоуважение, достоинство, чувство внутренней правды), похоже на внутреннего Будду, который все удары судьбы воспринимает как уроки, а все невзгоды использует как энергию для перемен.

Будда Александра сидел и улыбался, прикрыв глаза, был абсолютно умиротворен и оптимистичен.

Опираясь на Внутреннего Будду делаем следующий шаг, отвечая на вопрос: А ради чего большего я два года инвестировал свое время в этот проект? Ответ пришел очевидный и, как будто, лежащий на поверхности: я развил свои способности как системного бизнес-аналитика и готов дальше проявлять это в мир, упорядочивая хаос в бизнесе.

Дальше, Александр, вместе с Буддой становится на вершину горы и смотрит на акселератор. А там царит хаос, нет оцифровки, все процессы безумны, система не работает. «Что думаешь об этом, Александр,»- спрашивает Будда. И Александр отвечает: «А я, в принципе, уже задолбался работать руководителем группы, тратить 50% времени жизни на борьбу с рабочим хаосом и готов предложить себя, как опытного эксперта в вопросах оцифровки и систематизации!»

Дальше были разработаны несколько тактик поведения, абсолютно логичных, осмысленных, четких и рациональных. Одна из них была такой: отказаться от руководства группой и предложить новому руководителю себя как лидера проекта по оцифровке и систематизации бизнеса.

Для закрепления результата мы сверились с Буддой. Он остался доволен.

«Каждый день, каждую минуту жизни человек делает выбор. Встать или лечь, спрятаться или проявиться, защитить себя или слить. Важно, в момент принятия решения свериться с внутренним Буддой и принять его осознанно, учитывая свои личные ценности, амбиции и таланты,» - такой вывод сделал Александр в итоге нашей сессии.

Вот что он написал мне сегодня: «Спасибо, ты истинно следуешь своей миссии - помогать людям в трудные минуты… ты как будто объединила все мои глубинные размышления в одну парадигму. Мне так это зашло. И взращивать внутреннего Будду через выбор тоже абсолютно в точку попало, потому что в свое время, прочитав книгу Стивена Кови «7 навыков…», словил инсайт во фразе, что между стимулом и реакцией всегда есть промежуток времени, когда ты можешь сделать выбор. И сейчас я понял, как я могу это применять на практик. Круто же! Я просто вошел в состоянии умиротворения, так спокойно стало внутри. Реально. Я намного лучше спал.»

Выращивайте своего Внутреннего Будду и обращайтесь к нам за помощью в трудных жизненных ситуациях. Сессии Бизнес-терапии созданы именно для этого.

Диана Матвеева. Руководитель департамента продаж ИБП | МИПОПП, бизнес-трекер, травматерапевт.