«Почему мне так плохо?» Частая причина депрессии, о которой мало кто подозревает
Иногда причины депрессии очевидны, а иногда неуловимы. Особенно если все хорошо — работа нравится, личная жизнь тоже, СВО еще не началась, солнышко светит, а на душе тошно. В чем может быть причина? А вот в чем.
Ситуация менялась, когда я понимал, как именно мои телодвижения связаны с результатом. Применительно к бизнесу это означало, например, что я знаю, какие действия совершить, чтобы мой бизнес вырос.
—-
Углубим.
Ситуация поменяется если действие приводит тебя не просто к результату, а к желаемому результату. Поэтому в одну и ту же жизнь:
а) Мой бизнес вырос - Ура!
б) Мой бизнес вырос - Депрессия...
Поэтому чем желание ярче, тем разумнее грести в ту сторону. К сожалению, с возрастом краски блекнут, и люди вообще ничего не хотят.
Надо обязательно:
а) осознать факт угасания желаний
б) проработать цели и пути их достижения
в) двигаться в выбранном направлении (обязательно в комфортном режиме, чтобы свести к минимуму негативный фон от жизненных перипетий)