«Почему мне так плохо?» Частая причина депрессии, о которой мало кто подозревает
Иногда причины депрессии очевидны, а иногда неуловимы. Особенно если все хорошо — работа нравится, личная жизнь тоже, СВО еще не началась, солнышко светит, а на душе тошно. В чем может быть причина? А вот в чем.
Кароч, всё просто )))) Человеческий мосх отличается тем, что подвержен влиянию настроений, формирующих вектор, в направлении которого работает/размышляет оный мосх. Это могут быть эмоции, идеи, идеологии, пропаганда, мнения друзей и т.п. Чел может сам формировать эти настроения и вектора, но чаще подвержен влиянию извне. Што касается депрессухи, то это часто не просто затяжной период переутомления и упадка сил, а именно ментальный настрой, этакий дисконструктивный настрой типа "у меня ниче не получится, всё напрасно, жизнь тлен" и т.п. Решается проблема крайне просто - настрой меняется на позитивный. Найти интерес(ы), нарисовать цели, забить на всякую херню и т.п.