«Почему мне так плохо?» Частая причина депрессии, о которой мало кто подозревает
Иногда причины депрессии очевидны, а иногда неуловимы. Особенно если все хорошо — работа нравится, личная жизнь тоже, СВО еще не началась, солнышко светит, а на душе тошно. В чем может быть причина? А вот в чем.
- питание (влияет на самочувствие)
- здоровье (образ жизни, питание)
- взаимоотношения с родственниками
- самореализация (хобби, работа, отдых)
- противоположный пол (да, секс - ЭТО БАЗА)
Это совсем кратко если, раскрытие темы на лонгрид наверное тянет
На хабре мой коммент модерацией не прошёл ещё, говно какой-то этот ваш хабр.
Первые 3 пункта обеими руками плюсую. Последние 2 - чисто накачка эго и только усугубит ситуацию. Пункт про самореализацию я бы заменил на добросовестность, честность и трудолюбие. А пункт про секс - на здоровую семью.
"Лучше быть богатым и здоровым".