Прочитал здесь в "Личном опыте" статью ( «Почему мне так плохо?» Частая причина депрессии, о которой мало кто подозревает ), и решил составить небольшой обзор комментов, чтобы вы не тратили время на их чтение.
Краткий обзор советов от комментаторов данной статьи
1) Физическая активность
Смысл совета в том, что это все хуйня, эти ваши депрессии, надо больше бегать трусцой и разгружать вагоны (такой коммент реально есть), тогда и жизнь наладиться. Это советы от этаких "евроскептиков"....или их можно назвать "сомневающиеся", эти люди искренне считают, что такой человек немного их решил на@бать, когда он описывает свое состояние.
2) Медицинские препараты
Вам нужно пропить прозак, лоперамид и чернику форте в сочетание 10 к 1 за 1 до обеда, естественно, и тогда через 2 недели ваш тонус придет в норму, и жизнь станет прежней
3) Обращение к специалисту
Совет толковый, что тут скажешь...важно выбрать нормального, в остальном шансы выбраться из депрессии кратно увеличиваются с помощью специалиста.
4) Советы "людей в теме"
Это самый интересный тип советов, он большой и обширный, кто то действительно в теме, и говорит толковые вещи, кто то делает вид, что в теме и тащит личный субъективный опыт в ситуацию, пытаясь выписать универсальный рецепт спасения. Под такими статьями обязательно есть проблески "научной" дискуссии, где "коллеги" обсуждают пациента или ситуацию
Р.S Не благодарите)
Комментарий удален модератором
Самое дельное всё-таки сразу идти к специалисту, и тогда возможно 1 пункт станет немного другим + само собой может уже и у него изменится, но с подбором нужно подходить с умом
И лучше с этим не затягивать, иначе в противном случае человек уже не будет считать нужным пойти к специалисту, хотя в таком случае за него могут решить его близкие