Про Випассану, и почему лучше потратить время на психолога
В начале ноября я поехала на випассану. Випассана — это 10-дневный курс медитации, когда по 16ч в день ты медитируешь, ни с кем не разговариваешь, не выходишь за территорию, по которой разрешено перемещаться, сдаешь свой телефон и полностью отрезаешь себя от мира. Нельзя в том числе читать, заниматься спортом, носить открытую одежду (шорты в том чи…
Спасибо за статью! В интернете почти нет отрицательных отзывов, что очень удивляет меня. Я сама сбежала с випассаны на 7 день. И очень горжусь собой, что смогла не насиловать себя и досиживать ради того опыта, о котором все говорят :)
Випассана по Гоенке это практика не для всех и меня очень огорчает, что ее так продвигают и позиционируют как жизненноважный опыт
Вообще, я заметила, что негативные отзывы, касаемо всего, не хотят публиковать.