есть понятие установка, есть понятие убеждения.. например если говоришь я не буду пить кофе сегодня, или воздержусь от кофе неделю - это установка, работает на силе воли, что не очень приятно и все время хочется нарушить эту установку, выйти за грань правил... а есть убеждение, ту же аналогию с кофе, ты убежден что кофе зло, ты отказался полностью от кофе, говоришь другим если предложат тебе кофе, я никогда не прикоснусь к нему, кофе - это яд, лучше я умру чем выпью чашку кофе, и все человеку не нужно бороться с чем то, делать установки, он уже железобетонно на своих убеждениях.. и так с остальным, с алкоголем, с табаком, с неправильным питанием.. только убеждения!