История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Привет, всем .
Прочитал статью. Классно написано, озвучена серьезная проблема.
Я из тех кто раньше не верил в психологические расстройства. Зачем нужны психологи не понимал. И иногда глумился над теми кто обращался за помощью к психологам(простите).
Несколько лет назад поменял свое мнение. А недавно близкий человек обратился за помощью к психологу. Я вижу позитивные и быстрые изменения. Теперь сам хочу пройти несколько сеансов. Можно справиться самостоятельно, но это будет дольше и вызывать больше страданий, усилий.
Тем кто шутит над проблемами автора в комментариях, будьте осторожнее. Возможно в будущем будет стыдно за свое мнение.
Всем добра, физического и ментального здоровья!
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен