История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Одного понять не могу: почему сейчас о депрессии говорят также часто, как когда-то о коронавирусе? У нас в мире "эпидемия" этого заболевания идёт? Или просто недавно его научились диагностировать? Раньше ведь это довольно редко встречалось.
Телеграм канал в конце поста - ответ, полагаю )