Как заводить друзей, если тебе уже 30 и жизнь сделала тебя мизантропом

Простые как табуретка действия, которые дай бог помогут (мне помогли)

Ставьте дизлайк, если я ошибаюсь, но нынешним 30-летним сложно заводить друзей. Иначе не было бы мемов о том, как 30-летние пытаются договориться о встрече.

Я тоже такая. Я работаю из дома, мой бизнес нормально живет без торговли моим лицом офлайн, мои друзья разбежались по миру, да и я тоже.

Недавно я решила инвестировать месяц жизни в курс по нетворкингу, который проводит мой приятель Дима Рожков. Курс меня впечатлил и я подготовила выжимку простых как табуретка действий, как заводить, и главное, сохранять друзей на долгие годы. Ну и по бизнесу тоже полезно ;)

На курсе было много всего, что можно разбить на две части: работа внутри группы и вне ее. Все, что было внутри, применимо, когда пытаешься завести новых друзей. Об этом и расскажу на понятных житейских задачах.

Вот вы пришли в новый коллектив и вам все нравится, но как поддержать разговор, непонятно. Эта ситуация была и у нас на встречах, и вот что делал Дима.

1.На старте мы НЕ представлялись. Нам было запрещено рассказывать о себе до начала занятия, максимум можно было назвать имя и дальше говорить о погоде. Каждому участнику нужно было угадать, чем занимаются остальные, кто они такие, какие у них характеры и так далее.

О незнакомых людях с разгона плохо говорить не хочется, поэтому результат: все говорят только хорошее. А участник смотрит, какое первое впечатление он производит. Так парень, который сильно опоздал и пришел в яркой куртке, произвел ошибочное впечатление бунтаря, хотя он отец троих детей и основатель трех компаний.

2. Отвечали на вопросы с карточек (о чем мечтаешь, сожалеешь и тд - карточки Дима сам придумал). Согласитесь, нет ничего приятнее потрындеть о себе любимом. Но есть проблема - никто не спрашивает :)) В том числе потому что люди не знают, что и как спросить. Эти проблемы решали карточки.

3. Выбрали по одному фото с 2022 и рассказывали, почему именно оно важно для нас. Так появился еще один повод рассказать о себе, приоткрыть свой внутренний мир и сделать зацепки для будущих разговоров.

4. Рассказывали завязку историй. На одном занятии мы продолжали фразу "Однажды я...." и вспоминали самые невероятные случаи в своей жизни. Эти фразы вылились в часы общения.

Эти простые вещи можно повторить в любой компании, и вечер пролетит незаметно. Суть в том, чтобы вызвать интерес друг к другу, который и рождается в процессе общения и небанальных вопросов вместо "ну расскажи, чем ты там занимаешься".

Для меня формула дружбы = время + уязвимость. Если вы регулярно видитесь, у вас нет шансов не попытаться подружиться. А если мы начинаем говорить не только о том, какие мы крутые, но и о том, что у нас проблема на проблеме, то рождается реальная близость. На это были направлены другие задания.

1. Каждый день записывали видеоотчет с итогами дня. Это задание модератора, а значит нет смысла волноваться, интересен ли кому-то твой день. Плюс ты на связи даже если ты болен, не накрашен(а) или умер, т.к. за невыполнение отчета штраф. Это о том, что контакты поддерживаются даже простым "как дела" и рассказом, как прошел день.

2. Делились страхами. Это задание пришло от психолога на бизнес-завтраке в рамках курса. Представлялись для нее мы следующим образом: кто я, о чем мечтаю и чего больше всего боюсь.

3. Признавались, что не нравимся друг другу. Второе задание психолога было о том, что людям не нравятся другие по принципу "дело не в тебе". Мы видим в других прошлый опыт и часто это не имеет отношения к тем, на кого направлено наше неприятие.

Нам нужно было выбрать по 2 человека в группе, которые нам не нравятся. Все исходили из того, что все настроены друг к другу позитивно, у нас не успели назреть конфликты. То есть, мы выбирали тех, кто нравится меньше остальных.

Но покрысятничать был рад каждый! Участники бесили друг друга своим высокомерием, сдержанностью или многословием и эмоциональностью. Пришлось высказать то, что обычно вслух не высказывается, и я бы сказала, что это наоборот нас сплотило, тк. выставило уязвимыми. Мы увидели, что можно высказывать плохое и никто не кинет в тебя тарелкой.

4. Делали друг другу комплименты. На последней неделе курса нас обязали записать каждому по видеокружочку с указанием, почему этот человек классный. Вся неделя была на позитиве, люди ждали каждый вечер очередной кружочек с комплиментами для себя.

А вы давно комплименты делали? Кстати, некоторые участники группы так и не смогли себя пересилить и их записать.

Та часть была о том, как сближаться друг с другом. Но просто болтать - скучно (напомню, нам почти за 30 и мы уже мизантропы). Нужно переходить к делу. Но какому?

Мы составили два простых списка: чем я могу помогать и что мне самому нужно. Писали вообще все: что можем и в бизнесе насоветовать, и с переездом помочь, и права водительские у кого-то есть, и собаку можем дать погонять (это я была).

Затем нас разбили на подгруппы и мы две недели обсуждали, чем можем друг другу помочь. Кто-то просто звонил и болтал, кто-то шел в кальянную с детьми и собаками (с собакой я была), кто-то делал мозговой штурм в зуме.

Мы реально прониклись проблемами друг друга. До сих пор некоторые участники сбрасывают мне информацию, которая может мне помочь. Люди рады быть полезными!

Спустя месяц курс подошел к концу. Что дальше? Множество встреч заканчивается фразой "Надо снова встретиться!". Далее вы максимум ставите лайки в соцсетях. Модератор это предусмотрел и на завершающей встрече сделал 3 простых шага:

1. Поднимите руки те, кто хотел бы продолжать общаться в группе. Конечно, запал еще остается, руки поднимают все. Теперь мы зафиксировали свое намерение.
2. Договоритесь с подгруппой о 6 встречах в течение 3 месяцев. Прямо сейчас, с конкретными датами, ответственными за организацию и примерным описанием, что будете делать (поедете за город, пойдете в бар, в баню и т.д.)
3. Договоритесь со всей группой о 2 встречах в течение 2 месяцев по той же схеме.

Готово. Вы только что организовали 8 (!) встреч с людьми, с которыми вы хотите видеться. Вы внесли их в календарь и зафиксировали, что у вас нет дел в этот день.

Некоторые группы умудрялись распланировать целый год встреч. Причем это не про покурить кальян, а мозговые штурмы для решения их бизнес задач. Одна группа ввела клубный сбор и стала распределять полученный бюджет на общие активности. Круто!

На этом все. Я разложила большие смыслы автора курса на супер-простые действия, которые реально выполнить самостоятельно. Уверена, что с ними шансы на расширение круга общения увеличатся. Ну а философию курса пересказывать нет смысла, потому что она впечатляет только в личном общении. Которое, собственно, мы и учились вести.