Сон — это хард-скилл № 1. Почему мы спим и насколько это важно для руководителей и не только
Привет! Меня зовут Глеб Корсунов, я сооснователь Holyweb. Помимо миссии в познании и улучшения людей и мира вокруг себя, у меня есть потребность жить как можно дольше. Насколько? До 100 лет. Путь длиной до 25 июня 2090 года. И одна из областей жизни, которая выз…
На личном опыте знаю,что чем меньше спишь ,ну или отсутствует четкий режим ,тем хуже продуктивность ,энергии хватает на пол дня ,а вот когда выбираешь для себя оптимальный режим ,то сил хватит на многие вещи
Еще недостаток воды в организме вызывает большие проблемы.
Пробелы надо ставить после запятых, а не до)
Верно. Поэтому фундамент всего сон, а уже потом все остальное.