Сон — это хард-скилл № 1. Почему мы спим и насколько это важно для руководителей и не только
Привет! Меня зовут Глеб Корсунов, я сооснователь Holyweb. Помимо миссии в познании и улучшения людей и мира вокруг себя, у меня есть потребность жить как можно дольше. Насколько? До 100 лет. Путь длиной до 25 июня 2090 года. И одна из областей жизни, которая выз…
Мне наверное повезло, но крепкий и здоровой сон у меня без всех этих плясок с бубном. А так тоже хочу 100 лет прожить, поэтому сплю по 8-9 часов обычно.
Комментарий недоступен
У всех разная психика, уровень нагрузки, стиль жизни. Я тоже всегда спал как слон, однако за последние 2 года столкнулся с изменениями. Пришлось искать ответы, как вернуться к исходной точке. Думаю, что большая часть населения рано или поздно сталкивается с расстройством сна. Желаю вам всегда спать хорошо :)
А зачем жить до 100 лет?