10 эмоциональных ошибок: рассказываю, с какими искажениями я жила и работала, а потом исправила их с самотерапией
Когда ты фрилансер, мама, куратор, с мужем на частичной удалёнке — в какой-то момент доходишь до истощения или выгорания. Я именно такой фрилансер. Никогда не мечтала про удалёнку на берегу моря. Зато три года жила в режиме: терпение и труд — всё перетрут. Считала, что надо пахать и нельзя расслабляться. Рано или поздно меня настигали усталость, не…
Очень полезная статья, спасибо. Много чего откликается. Какие-то вещи уже стала осознавать сама, но я шла к этому очень долго. И ещё много над чем надо работать. Самый главный вывод для себя нашла в статье — Нет смысла тревожится, о том, чего нельзя изменить, а значит тратить силы, нервы на это тоже. Нужно делать, то, что можешь и перестать беспокоиться о том, что не зависит от тебя.
верно) это очень сложно, но всё-таки возможно! Желаю, чтобы и у тебя получалось!