Фиксированные дела - те, которые запланировал в блоки, я сейчас не говорю про сферы, например, работа, учеба, спортзал, хобби - без лишней конкретизации, то время, которое уделил этой сфере - это блок (если не знаешь, что я имею в виду под блоками, тебе сюда)
Считаю что планировать жестко, расписания дня, это планирование ради планирования.
Использовать гибкие приемы, в данном "контексте" распорядка дня, это равносильно спланировать в уме. Для этого не требуется специальные навыки или инструменты.
КанБан, с приоритетными маркерами, для таких операционных задач подходит, но он да, не привязан ко времени, то есть привязан, но плохо планируется во времени, если не точных данных о том сколько то или иное действие займет времени.
Есть список задач, у них разные приоритеты.
Они поступают, от приоритета, вы их исполняете, закрываете, либо переносите дату.
А планирование завтрака, это уже перебор, как по мне, где ваш дух авантюризма? :)
Гибкое планирование - это сделать внеплановые задачи, а потом вернуться к жесткому плану?