Почему выгорание это чертовски дорогое развлечение
В последнее время что я, что моя жена постоянно превышали собственные лимиты. Из самого “весёлого”, мы стабильно работаем по 6 дней в неделю, а иногда работа дополнительно захлёстывает и с 7 день.
В последнее время что я, что моя жена постоянно превышали собственные лимиты. Из самого “весёлого”, мы стабильно работаем по 6 дней в неделю, а иногда работа дополнительно захлёстывает и с 7 день.
Думаю, нужно делать свою работу медленно, но качественно и делать перерывы, чтобы не было таких последствий.
Я сейчас делаю примерно так: с 10 до 19, каждые последние 10 минут часа - перерыв, между ними - обед 1 час . В целом, работает, мозг не в каше к концу рабочего дня, также немного работаю в субботу-воскресенье. Работаю на себя.