Идти в спортзал когда устал хороший план, еще можно чтоб тебя с вертолета скинули в море км 20 от берега когда устал и херачить обратно, ночью желательно, очень сильно расслабляет
Ага. А некоторые чуть-ли не в 5 туда приходят. Главное, что "я там был и я молодец". А то, что высыпать для более-менее видимых результатов свою норму крайне важно, им невдомек...
Идти в спортзал когда устал хороший план, еще можно чтоб тебя с вертолета скинули в море км 20 от берега когда устал и херачить обратно, ночью желательно, очень сильно расслабляет
Комментарий недоступен
Ага. А некоторые чуть-ли не в 5 туда приходят. Главное, что "я там был и я молодец". А то, что высыпать для более-менее видимых результатов свою норму крайне важно, им невдомек...
Даже если устал физически , тренировка в зале помогает отдохнуть