Привыкните делать то, чего вы боитесь. Как говорится, чем чаще вы делаете что-то, что вызывает у нас страх, тем меньше этот страх становится. Начните с маленьких шагов — позвоните незнакомому человеку, выступите с небольшим докладом перед коллегами или попробуйте что-то новое, чего вы раньше не делали. Это поможет вам научиться контролировать свои эмоции и перестать бояться неудач.