Полностью согласна со статьей, живем один раз и мы должны провести эту жизнь весело)
Мой главный совет - осознанность ваших действий. Даже перерыв или обед на работе можно провести с пользой и весело. Лично я на обеде медитирую, а на выходных как раз катаюсь на роликах или самокате