По аналогии с пищевыми нутриентамикнига выглядит так:
1 белки, из них организм строит новые клетки. Это советы, приёмы и правила, которые можно применить в жизни. Их нужно выделить маркером и отметить красным стикером сверху страницы.
2 жиры дают нам энергию и необходимы для производства гормонов. Это красивые цитаты, которые приятно читать. Их нужно выделить и отметить зелёным стикером сбоку страницы.
3 углеводы тоже помогают в строительстве тела и дают энергию. Это высказывания, которые заставляют задуматься. Их нужно выделить оранжевым стикером и отметить сверху страницы.
4 клетчатка помогает переваривать пищу. Без неё книгу было бы сложно читать. Многие люди называют эту часть «водой». Это истории из жизни автора, примеры применения советов и шутки. Их нужно выделить и отметить жёлтым стикером сбоку страницы.
5 вода помогает разжижать пищу. Эта аналогия не имеет ничего общего с водой, о которой я сказал выше. Наоборот это ссылки, факты и цифры в книге. Их не нужно запоминать. Выдели и отметить синим стикером сбоку страницы.
Привет всем! Меня зовут Хан и я из Ташкента. Я хочу поделиться с вами своими советами о том, как эффективно читать книги.
Во-первых, выбирайте книги, которые вам действительно интересны. Если вы не наслаждаетесь чтением, то это будет тяжелый труд и вы не получите удовольствия от чтения.
Во-вторых, создайте уютную атмосферу для чтения. Выберите место, где вы можете чувствовать себя комфортно и не будете отвлекаться. Вы можете использовать светильник, чтобы не напрягать глаза.
В-третьих, установите цели для себя. Например, вы можете решить прочитать 20 страниц каждый день. Это поможет вам оставаться мотивированным и добиваться своих целей.
И наконец, не забывайте о пользе чтения книг. Книги расширяют наши знания и помогают нам развиваться. Они также могут помочь нам расслабиться и уменьшить стресс.
В общем, чтение книг - это замечательное занятие, которое может приносить много пользы. Надеюсь, что мои советы помогут вам стать более эффективным читателем. Спасибо за чтение!
интересное сравнение с органическими веществами
Я сегодня по настроению Обезьяна Олег