Как ностальгия стала ловушкой и как превратить ее в источник счастья

Последние полтора года значительно изменили жизнь многих. Мы все потеряли прошлый образ жизни – и те, кто уехал и те, кто остался. Мы можем лишь вспоминать о том, как это было. И одна из ловушек, которая поджидает на этом пути – это ловушка ностальгии. Я давно изучаю «науку о счастье» и предлагаю разобрать и возможные риски, и то как превратить лов…

66

Есть такие психологические техники чтобы настрой повысить, своеобразные откаты в прошлые моменты, в которых вы были максимально счастливы

Да. Как раз ностальгию может повышать счастье при правильном подходе